Cirkulační vak Příznaky a způsob léčby

Oběhový systém je zodpovědný za transport kyslíku a živin krví do orgánů a tkanin. Když se krevní tok určité části organismu sníží, objeví se příznaky cirkulačních vaků, jako jsou zlomené kosti, bolestivé nohy, studené ruce a přítomnost varixů v nohou.. 

Cirkulační vak je běžná situace, která vzniká v důsledku jiných nemocí, a je důležité léčit příznaky na zemi, které generují nemocný základ, který se vytváří. Tento stav vzniká hlavně na končetinách, jako jsou nohy a paže, což způsobuje nejčastější příčiny obezity, cukrovky a srdečních chorob.. 

V některých případech může být cirkulační vak dědičný, neustále se projevující, u některých jedinců však může vzniknout v důsledku jiných příčin, jako je požití antikoncepčních pilulek, dlouhodobým udržováním koláče nebo křížením nohou velkou myší nebo procesem stárnutí. 

Příznaky cirkulačního vaku

Příznaky cirkulace krevních vaků: 

• Studené ryby a koláče;
• Hinchazón de las piernas y koláče;
• Bolest a únava v nohou;
• Suchá a šupinatá pokožka;
• Otok;
• Svalové dungeony;
• Pocit stresu v nohou;
• Varixy.

V závislosti na tom, kde může být příčina spojena s dalšími příznaky, jako je erektilní dysfunkce.

Co dělat pro cirkulační vak

Existuje několik doporučení pro zlepšení krevního oběhu a zmírnění příznaků:

• Pravidelně cvičte fyzickou aktivitu;
• Používejte elastická kompresní opatření, protože zvýhodňuje krev, která stoupá od nohou k srdci. Ví více o tom, kdy použít kompresní prostředky;
• Když sedíte příliš dlouho, zatímco sedíte na koláči, snažíte se vstávat minimálně každé 2 hodiny;
• Snižte množství soli v potravě, abyste se vyhnuli zadržování tekutin;
• V případě nadváhy se doporučuje pomáhat odborníkovi na výživu při tvorbě nutričního plánu přizpůsobeného potřebám jednotlivce k dosažení ideální váhy.. 

U žen je také důležité navázat kontakt s gynekologem, zejména při používání antikoncepčních tablet, což je největší riziko, že trpí cirkulačními vaky. Existují také některé přírodní ošetření, které můžete sledovat, aby se zlepšil cirkulační vak, viz zvuk v: Přírodní ošetření cirkulačního vaku.

Cirkulační vak na palubě

Cirkulační vak v lodi je častou situací, protože děloha tlačí na žíly a břišní tepny, které rozbíjí krev, která stoupá z nohou, srdce cirkuluje pomaleji, což způsobuje hromadění tekutiny v kolácích a tobilkách. 

Kromě toho během embarga dochází také ke zvýšení produkce hormonu nazývaného relaxin, který způsobuje expanzi žil, což ztěžuje návrat krve do srdce..

Aby se zabránilo cirkulaci, musí vaky během dne několikrát odpočívat, používat elastická kompresní opatření a provádět masáž nohou. Pokud uvažujete o cestování, podívejte se na další video a víte, co můžete udělat, abyste zabránili narušení oběhu ve vašem cestování:

10 rad, které přežijí cestu