Jak udělat samovyšetření prsu krok za krokem

K provedení samovyšetření prsu je třeba provést tři hlavní kroky, které zahrnují pozorování před zrcadlem, bušení hrudníku při stání a opakování palpace při ležení.

Samovyšetření prsu se nepovažuje za jedno z preventivních vyšetření na rakovinu, ale může být provedeno jednou za měsíc, každý měsíc, mezi 3. a 5. dnem po menstruaci, což znamená, že prsa jsou více ochablá a bezbolestná, nebo ve stanovený den pro ženy, které již nemají období. Přestože vyšetření neumožňuje diagnostiku rakoviny, pomáhá lépe poznat tělo a umožňuje vám uvědomit si možné změny, které mohou nastat v prsu. Podívejte se na 11 příznaků, které mohou naznačovat rakovinu prsu.

Všechny ženy po 20 letech s případem rakoviny v rodině nebo nad 40 let, bez případu rakoviny v rodině, musí podstoupit samovyšetření prsu, aby se zabránilo rakovině prsu a diagnostikovala ji včas. Tento test mohou také provádět muži, protože mohou také trpět tímto typem rakoviny a vykazují podobné příznaky. Zjistěte více o mužské rakovině prsu.

Postupné pokyny pro vlastní vyšetření prsu

Aby bylo možné řádně provést vlastní vyšetření prsu, je důležité provést hodnocení ve třech různých časech: před zrcadlem, stojící a vleže, podle následujících kroků:

1. Jak provést pozorování před zrcadlem

Chcete-li pozorovat před zrcadlem, odstraňte veškerý oděv a dodržujte následující obrázek:

1. Nejprve sledujte, jak vaše paže klesly;
2. Pak zvedněte ruce a sledujte svá prsa;
3. Nakonec je vhodné položit ruce na pánev a vyvinout tlak, abyste zjistili, zda nedošlo ke změnám na povrchu prsou..

Při pozorování je důležité posoudit velikost, tvar a barvu prsou, stejně jako hrboly, poklesy, hrboly nebo drsnost. Pokud došlo ke změnám, které nebyly přítomny v předchozím vyšetření, nebo existují rozdíly mezi prsy, doporučuje se konzultovat gynekologa nebo mastologa.

2. Jak udělat palpaci nohou

Palpace nohou by měla být prováděna během koupele mokrým tělem a mýdlovými rukama. Chcete-li to provést, musíte:

1. Zvedněte levou ruku a položte ruku za hlavu, jak je znázorněno na obrázku 4;
2. Opatrně hmatejte levé prsa pravou rukou pomocí pohybů na obrázku 5;
3. Tyto kroky opakujte pro správné prsa.

Palpace by měla být provedena s prsty k sobě a natažena kruhovým pohybem přes prsa a shora dolů. Po prohmatání prsu byste měli také jemně stisknout bradavky, abyste zjistili, zda z něj není nějaká tekutina.

3. Jak udělat palpaci vleže

Chcete-li provést palpaci vleže, musíte:

1. Lehněte si a položte levou ruku na zadní stranu krku, jak je znázorněno na obrázku 4;
2. Umístěte polštář nebo ručník pod levé rameno, abyste se cítili pohodlněji;
3. Palpujte levé prsa pravou rukou, jak je znázorněno na obrázku 5.

Tyto kroky musí být opakovány na pravém prsu, aby se dokončilo vyhodnocení obou prsou. Pokud je možné pociťovat změny, které nebyly přítomny v předchozí zkoušce, doporučuje se konzultovat gynekologa, aby provedl diagnostické zkoušky a identifikoval problém.

Podívejte se na následující video a vyjasněte si své pochybnosti o samovyšetření prsu:

Jak udělat BREAST SELF-ZKOUŠENÍ

Jaké jsou varovné signály

Vyšetření prsu je vynikající způsob, jak poznat anatomii prsou, což pomáhá rychle identifikovat změny, které mohou naznačovat rozvoj rakoviny. Může to však být také metoda, která způsobuje hodně úzkosti, zejména když se setkáte s jakýmikoli změnami.

Je proto důležité vědět, že přítomnost malých hrudek v prsou je relativně běžná, zejména u žen, a nenaznačuje, že se rakovina vyvíjí. Pokud však tato hrudka v průběhu času roste nebo způsobuje jiné příznaky, může to znamenat malignitu, a proto by ji měl vyšetřit lékař. Příznaky, na které je třeba dát pozor, jsou:

• Změny na kůži prsu;
• Zvětšení jednoho prsu;
• Zčervenání nebo změny barvy prsu.

Zatímco u žen je mamografie nejlepším způsobem, jak zjistit možnou maligní změnu, u mužů je nejlepší zkouškou palpace. Pokud však muž zjistí nějaké změny, měl by jít k lékaři, aby mohl také prohmatat a v případě potřeby požádat o další testy..

Pochopte, že hrudní hrudka není těžká.