Jak rostou vlasy rychleji po chemoterapii

Aby vlasy rostly rychleji, je třeba mít dobrou stravu, zdravý životní styl a péči o nové vlasy. Po chemoterapii trvá opětovný růst vlasů po 2 až 3 měsících a je běžné, že se nové vlasy trochu liší od starých vlasů a mohou se rodit kudrnaté, když to bylo přímo před nebo naopak..

Struktura a barva vlasů se také mění, a dokonce se může stát, že šedé vlasy se rodí po chemoterapii. Asi za 1 rok bude mít většina lidí úplně normální vlasy, ale v některých případech to není a osoba bude mít nový typ vlasů.

Následuje několik tipů, jak pomoci s růstem vlasů po chemoterapii:

1. Užívání vitamínů

Několik vitamínů je nezbytných pro růst vlasů, jako jsou vitamíny B a vitamíny A, C, D a E. Vitaminy pomohou udržet pokožku a pokožku hlavy zdravou a také posílit vlasové prameny. Jsou také důležité pro imunitní systém, pomáhají při regeneraci a posilování těla.

Kromě těchto vitamínů existují také léky, které může poradit onkolog, jako je Minoxidil, Pantogar a Hair-Active..

2. Jezte dobře

Zdravá strava poskytne všechny potřebné živiny nejen pro podporu růstu vlasů, ale také pro urychlení regenerace těla po chemoterapii. Proto byste měli jíst ovoce, zeleninu, celá jídla, olivový olej a zrna, jako je lněná semínka a chia, kromě toho, abyste se vyhnuli konzumaci potravin bohatých na tuk, jako je klobása, klobása a zmrazené hotové jídlo. Pití velkého množství vody je také důležité pro udržení hydratace pokožky a pokožky hlavy.

Podívejte se na následující video a podívejte se na potraviny, které pomáhají růstu vlasů:

POTRAVINY, KTERÉ ZÍSKÁ RŮST VLASŮ | Komentáře Tati # 25

5. Snižte stres

Je známo, že stres způsobuje vypadávání vlasů, takže se pokuste snížit stres doma i v práci. Mnoho lidí má plnou rutinu a denně se cítí podrážděni nebo unavení a aniž by si to uvědomovali, nakonec narušují správné fungování těla, například způsobují vypadávání vlasů nebo oslabení imunitního systému. Podívejte se na některé techniky k relaxaci.

6. Procvičujte fyzickou aktivitu

Cvičení fyzické aktivity 3 až 5krát týdně pomáhá snižovat stres, posiluje tělo a zlepšuje krevní oběh, a tím pomáhá při růstu vlasů.

Kromě toho je důležité si uvědomit, že vlasy potřebují čas na růst a že je nutné být trpěliví a velmi opatrní s novými vlákny, aby tak stimulovali zdravý růst vlasů. Kromě výše uvedených tipů viz také 7 dalších tipů pro růst vlasů rychleji.