7 tipů pro řešení hemoroidů

Hemoroidy jsou rozšířené žíly v konečné oblasti střeva, které obvykle zapálí bolest a nepohodlí, zejména při evakuaci a sezení..

Většina hemoroidů obvykle zmizí při domácích opatřeních, jako jsou koupelové lázně, avšak k potlačení bolesti a zánětu mohou být také zapotřebí analgetická a protizánětlivá léčiva, jako je například Ibuprofen nebo Naproxen..

Tímto způsobem 7 domácích tipů pro řešení hemoroidů a pro zmírnění příznaků patří:

1. Pijte 8 až 10 sklenic vody denně

Udržování hydratace těla je jedním z nejjednodušších způsobů, jak zmírnit bolest způsobenou hemoroidy. Je to proto, že když je dobře hydratováno, má tělo větší schopnost se hojit a výkaly také nejsou příliš tvrdé a nezpůsobují podráždění, když prochází hemoroidy..

Pro zajištění dostatečné hydratace byste měli denně vypít alespoň 1,5 litru vody nebo ekvivalent 8 nebo 10 sklenic denně, například.

2. Jíst stravu s vysokým obsahem vlákniny

Stejně jako voda, vlákna jsou také velmi důležitá pro lidi s hemoroidy, protože pomáhají zjemňovat stolici, protože jsou to vlákna, která mohou zadržovat vodu.

Kromě toho, že pomáhá snižovat bolest během hemoroidové krize, vlákna také pomáhají zabránit vzniku nových hemoroidů, protože bojují se zácpou. Mezi nejbohatší potraviny patří například oves, švestky, lněná semínka nebo fazole.

Podívejte se na podrobnější seznam potravin z vlákniny.

3. Do sitz koupele

Koupelové sedačky jsou druhem přírodní léčby široce používané k úlevě od hemoroidů a nepohodlí, protože zvyšují krevní oběh na místě, urychlují hojení a zmírňují podráždění.

Aby se sitzova lázeň koupala, vložte několik centimetrů teplé vody, kolem 37 ° C, do umyvadla a poté sedněte dovnitř, aby se hemoroidy úplně ponořily do vody..

Hemoroidy | Domácí opravné prostředky

Také se podívejte, které rostliny můžete přidat do sedací lázně, abyste zajistili rychlejší regeneraci.

4. Nepoužívejte toaletní papír

Ačkoli toaletní papír je velmi praktický a jednoduchý způsob, jak očistit zadek po použití koupelny, má velmi nerovný povrch, a proto může způsobit podráždění hemoroidů, což bolest zhoršuje..

Ideální je tedy jej očistit mokrými ubrousky nebo umýt oblast konečníku v lázni po vyprázdnění a vyhnout se použití mýdla.

5. Naneste studené obklady

Teplo v lázních sitz je vynikajícím způsobem, jak zmírnit bolest a podpořit hojení. Pokud je však v oblasti konečníku velmi velký otok, je nejlepší aplikovat několik obkladů namočených ve studené vodě po dobu 5 až 10 minut, aby nedošlo k použijte led přímo na kůži.

Podívejte se, jak správně připravit studené obklady.

6. Naneste lískové masti na čarodějnice

U vnějších hemoroidů jsou skvělou volbou masti s lískovými oříšky, které zmírňují podráždění a také stimulují hojení. Mezi příklady mastí v této rostlině patří například Hemovirtus nebo Proctosan. Masti by se měly nanášet 2 až 3 krát denně, nejlépe po koupeli.

Podívejte se, jaké další masti lze použít a jak připravit domácí lískovou masti.

7. Při sezení buďte opatrní

Jednoduché každodenní návyky, jako je například sezení, mohou mít při hemoroidech mnoho bolesti, protože zvýšený tlak v oblasti konečníku snižuje krevní oběh na místě. Chcete-li tedy pohodlněji sedět, můžete použít speciální polštář pro hemoroidy s otvorem ve středu, například.