Tekutá detoxikační dieta pro nízkou hmotnost za 2 dny
Kapalná strava je strava, ve které je povolen pouze příjem tekutin, jako je voda, odpaliště, jha bez cukru, polévky a chvění. Tento typ stravy musí být udržován po dobu maximálně 2 dnů, aby nedocházelo k nutričním nedostatkům a aby nedošlo k zpomalení metabolismu, což může vést ke zvýšení hromadění tuku v těle..
Příjem tekutin bohatých na vitamíny a minerály pomáhá detoxikovat tělo, dezinfikovat tělo a zlepšit fungování střeva, pomáhá při hubnutí.
Detoxské jho se zanahorií 
Zeleninová detoxikační polévkaExistuje několik verzí tekuté detoxikační stravy bez embarga na dva dny, pokud můžete získat výsledky, jako je lepší fungování střeva a odstranění toxinů.
Kapalné detoxikační dietní menu
Plán detoxikace tekuté stravy může být velmi rozmanitý, nyní však uvádíme příklad, jak tuto dietu provádět po dobu 2 dnů:
| Jídlo | Den 1 | Den 2 |
| Desayuno | 200 ml třmenu vyrobeného z 1 oranžové + 1/2 manzany + 1 kolínské vody + 1 linoleum misky (bez azúcar) | 200 ml třmenu vyrobeného z 1 stáda písku + 1/2 hrušky + 1 cedník + 1 mísa zázvoru (bez cukru) |
| Merienda de la manana | 200 ml piña jho bez cukru s licencí na 1 misku semen chia | 200 ml kokosové vody s licencí na 1 hejno papáje s calabazovými semeny |
| Almuerzo / Scéna | 4 misky polévky zanahoria, brokolice, coliflor a špenát | 4 misky polévky calabaza, müsli z amarantu, chayote, zanahoria a divokého plk |
| Odpolední svačina | 200 ml frézy a hroznů s licencí na 1 sklenici medu (bez cukru) | 200 ml guayaba jho s licencí na 1 zanahoria + 1 stádo melounu + 1 linoleum misku (bez azúcar) |
Před zahájením jakékoli stravy je důležité pomáhat zdravotnickému odborníkovi jako odborníkovi na výživu, aby dieta nepoškozovala zdraví..
Podívejte se, jak připravit detoxikační třmeny, které lze zahrnout do stravy, a detoxikační polévku s nejlepšími ingrediencemi v níže uvedeném videu:
Hmotnostní polévka - DETOX
38 tisíc zhlédnutí
224 Suscribirse Když nemusíte detoxikaci stravy
Lidé s onemocněním, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak, selhání ledvin, co se léčí proti rakovině, by neměli tuto stravu provádět, protože je málo kalorií a nedostatek živin může nemoc zhoršit. Ženy, které jsou v období kojení v rozpacích, si to také neuvědomují.
Kromě toho by lidé, kteří provádějí detoxikační dietu a vědí, jak být slabí, mareos, měli mít nízkokrevný pohled na normální stravování..
Je důležité si uvědomit, že detoxikační třmeny mohou být konzumovány při běžné stravě, protože tělu prospívají udržování těla. Kromě toho by tekutá detoxikační dieta neměla být používána jako exkluzivní způsob snižování hmotnosti, ale ve velké míře nepřinese trvalé výsledky. Z tohoto důvodu je ideální, aby detoxikační potraviny, jako je ovoce a zelenina, byly součástí každodenního stravování lidí bez omezení dalších nezbytných potravin pro správné fungování organismu, jako je maso a uhlohydráty..
