Čaj ostružiny pro hubnutí

Brusinkový čaj se zeleným čajem lze použít k hubnutí, když se používá ve hubnutí, protože pomáhá snižovat chuť k jídlu, zejména pokud je opilý, a také k urychlení metabolismu usnadňujícího ztrátu tělesného tuku..

Kromě toho čaj z listů ostružin pomáhá zhubnout, protože má diuretické vlastnosti, které pomáhají vypouštět tělo, snižují objem a také pomáhají regulovat střeva snižováním zácpy a tvrdého a oteklého břicha. Přečtěte si další výhody blackberry na: blackberry.

Ingredience

• 1 lžička sušených listů ostružin;
• 1 lžička sušených listů zeleného čaje;
• 1 šálek vody.

Způsob přípravy

Chcete-li připravit ostružinový čaj, který vám pomůže zhubnout, musíte vařit vodu, přidat ostružinové listy, zelený čaj a nechat stát 10 minut.

Pro zhubnutí této kombinace čajů je nutné pít šálek této směsi před hlavním jídlem, jako je oběd a večeře, po dobu 2 nebo 3 týdnů.

Výhody černého čaje

Přínosy čaje ostružiny, kromě hubnutí, jsou hlavně pro zlepšení zánětu hlasivek, protože má protizánětlivé vlastnosti a zlepšuje odolnost těla vůči chorobám, protože je bohatý na antioxidanty, které jsou základními látkami pro posílení buněk imunitního systému.

Další výhodou černého čaje je zmírnění menstruační bolesti pouhými 2 šálky tohoto čaje denně.

Kromě toho může být hubnutí rychlejší, pokud kromě pití ostružinového čaje také každý den chodíte 30 minut chůze a jíte stravu bohatou na ovoce a zeleninu..

JAK SNÍŽIT KALORII