Čaj Bergamot uklidňuje

Čaj Bergamot je vynikajícím domácím prostředkem k uklidnění a snížení příznaků deprese, protože působí na mozek stimulující dobrou náladu.

Ingredience

• 20 g listů bergamotu
• 1 šálek vody

Způsob přípravy

Listy bergamotu přidejte do nádoby vroucí vodou a nechte je stékat přibližně 10 minut. Napněte a pijte čaj několikrát denně.

Listy Bergamotu jsou velmi výživné a mají uklidňující vlastnosti, díky čemuž jsou jednotlivci uvolněnější a snižují napětí a stres. Tento domácí lék lze použít také v případě nespavosti. Vypijte šálek před spaním a získejte klidný noční spánek.