Přínosy čaje Rosemary pro zdraví a jak si ho vyrobit

Výhody rozmarýnového čaje, vědecký název Rosmarinus officinalis, zahrnují zlepšení trávení, zmírnění bolesti hlavy a boj proti časté únavě.

Existují však i další méně známé výhody této neuvěřitelné léčivé rostliny, které lze nalézt po celé zemi a které se snadno používá. Mezi ně patří:

1. Zlepšuje rychlé trávení

Čaj z rozmarýnu si můžete dát hned po obědě nebo večeři a je užitečný pro zlepšení trávicího procesu, boj proti pálení žáhy a přebytečnému plynu. Tímto způsobem také bojuje s oteklým nebo oteklým břichem a nedostatkem chuti k jídlu.

2. Je to skvělé přírodní antibiotikum 

Vzhledem k léčivým vlastnostem obsahuje rozmarýn antibiotický účinek, který je proti němu účinnější Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis a Shigella sonei, které způsobují infekci močových cest, zvracení a průjem. 

Přesto byste neměli vyloučit užívání léků uvedených lékařem, ale je to vynikající způsob, jak se rychle zotavit.. 

3. Je to vynikající diuretikum 

Čaj rozmarýnu je vynikající přírodní diuretikum a lze jej použít ve stravě, jak zhubnout a bojovat proti zadržování tekutin v těle. Zvyšuje produkci moči, která stimuluje tělo k eliminaci co největšího množství zadržených tekutin a toxinů a zlepšuje zdraví. 

4. Boj proti duševní únavě 

Studie již prokázaly výhody rozmarýnu pro funkci mozku, protože jsou dobrou pomocí pro období stresu, například před a během testů a testů nebo před a po velmi důležitých pracovních setkáních..

Kromě toho se zdá, že vlastnosti rozmarýnu bojují proti Alzheimerově chorobě, což zabraňuje ztrátě paměti, ale musí být provedeno více studií, aby bylo možné je použít při výrobě léků proti Alzheimerově chorobě. 

5. Čištění jater 

Rosemary stále zlepšuje funkci jater a také snižuje bolesti hlavy, které vznikají po přehnané mastné stravě nebo alkoholických nápojích. 

6. Pomoc při kontrole cukrovky

Čaj z rozmarýnu také pomáhá udržovat diabetes pod kontrolou, protože je schopen snižovat hladinu glukózy a zvyšovat inzulín, což pomáhá v každodenním životě diabetika. Jeho užívání nevylučuje potřebu přiměřené stravy a užívání léků doporučovaných lékařem, ale může být možné snížit dávku perorálních antidiabetik, například pod lékařským dohledem.

7. Bojujte se zánětem 

Konzumace čaje z rozmarýnu je také dobrá pro potlačení zánětů, úlevu od bolesti, otoků a nepohodlí. V takovém případě může pomoci bojovat se záněty kolen, šlach a dokonce i gastritidou, což je zánět žaludku.

8. Zabraňuje trombóze a zlepšuje krevní oběh 

Rozmarýn má antitrombotický účinek a je užitečný pro ty, kteří trpí oběhovými problémy nebo kteří potřebují několik dní odpočívat v posteli, v tomto případě zlepšuje schopnost krve cirkulovat a zabraňuje tvorbě trombů, které by mohly bránit oběhu . V tomto případě je zvláště indikováno, že se má užívat například po operaci. 

9. Pomáhá v boji proti rakovině 

Studie na zvířatech naznačují, že rozmarýn je schopen snižovat aktivitu nádoru, stále je však zapotřebí dalších studií, aby bylo možné přesně určit, jak by se tato rostlina mohla použít k výrobě léků proti rakovině.. 

10. Zjemňuje vlasy 

 Kromě toho všeho lze k mytí vlasů použít rozmarýnový čaj bez cukru, protože posiluje vlasy, bojuje s nadměrnou mastnotou, bojuje proti lupům a usnadňuje růst vlasů, protože zlepšuje mikrocirkulaci pokožky hlavy..

Jak vyrobit rozmarýnový čaj tak, aby měl tyto výhody 

Čaj rozmarýnu by měl být připraven jako infuze, která se skládá z vroucí vody a do každé šálky čaje se přidá 1 polévková lžíce byliny. 

Složení:

• 4 g sušených listů rozmarýnu
• 150 ml vroucí vody

Příprava:

Přidejte rozmarýn do vroucí vody a nechte stát 3 až 5 minut, dobře zakrytý. Vezměte stále teplé, bez sladění, 3 až 4krát denně.

Stejný čaj lze použít k mytí vlasů. 

Kromě použití ve formě čaje může být rozmarýn používán jako aromatická bylina pro sezónní stravování a je k dispozici v suché, olejové nebo čerstvé formě. Olej se používá zejména k přidání do koupelové vody nebo k masáži na bolestivých místech.