Výhody Guabiroby

Guabiroba, známá také jako gabiroba nebo guabiroba-do-campo, je ovocem se sladkou a jemnou chutí, pocházejícím ze stejné rodiny jako guava, a vyskytuje se hlavně v Goiásu, který je známý svými účinky při snižování cholesterolu.

Tyto výhody přicházejí hlavně proto, že guabiroba je bohatá na vlákninu a má málo kalorií, což pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi a cholesterolu. Toto ovoce navíc přináší výhody, jako například:

1. Bojujte proti zácpě a průjmu, za to, že je bohatý na vlákna a vodu;
2. Zabraňte anémii, pro obsah železa;
3. Prevence nemocí jako je chřipka, ateroskleróza a rakovina, protože je bohatá na antioxidanty, jako je vitamin C a fenolové sloučeniny;
4. Zvyšte náladu a produkci energie v těle, protože obsahuje vitaminy B;
5. Zabraňte osteoporóze, za to, že je bohatý na vápník;
6. Pomáhejte zhubnout, pro zvýšení sytosti díky obsahu vody a vlákniny.

V lidovém lékařství pomáhá guabiroba kromě boje s průjmem také zmírňovat příznaky infekce močových cest a močového měchýře..

Čaj Guabiroba pro infekci moči

Čaj Guabiroba se běžně používá k boji s infekcemi močového měchýře a močového měchýře a vyrábí se v poměru 30 g listů a slupek ovoce na každých 500 ml vody. Dejte vodu do varu, vypněte teplo a přidejte listy a slupky, topte pánev asi 10 minut.

Čaj by se měl užívat bez přidání cukru a doporučuje se 2 šálky denně. Podívejte se na další čaje, které také bojují s infekcí močových cest.

Nutriční informace

Následující tabulka uvádí nutriční informace pro 1 guabirobu, která váží asi 200 g.

Guabiroba může být konzumována čerstvá nebo ve formě šťáv, vitamínů a přidávána do receptů, jako je zmrzlina a dezerty..