Nedostatek vitamínu (avitaminóza), což jsou příznaky a léčba
Nedostatek vitamínů nebo avitaminózy, nedostatek vitamínů v těle, vznikající vstřebáváním těla nebo nedostatek jejich požití ve formě jídla nebo doplňku. Vitamíny jsou nezbytné pro správné fungování organismu a jsou přítomny v potravinách obecně, zejména v ovoci a zelenině.
Nejlepší způsob, jak získat vitaminy, které tělo potřebuje pro své dobré fungování, je poskytnout zdravou a vyváženou stravu, nejlépe včetně čerstvých a biopotravin. Avšak doplnění vitamínů pilulky je také možností, jak zabránit léčbě nedostatku vitamínů a jejich následkům. Je důležité si uvědomit, že konzumace vitamínových doplňků nesmí nahradit dobrou stravu, aniž by došlo ke zdravotnímu dohledu.
Nemoci způsobené nedostatkem vitamínů
Některé nemoci způsobené nedostatkem vitamínů a minerálů mohou způsobit:
- Noční slepota;
- Pellagra;
- Křivka;
- Obezita;
- Metabolické otřesy;
- Anémie.
V boji proti těmto onemocněním jsou nejlepší pomocí prevence s bohatou stravou v masu, rybách, zelenině, zelenině a ovoci.
Příznaky nedostatku vitamínů
Příznaky nedostatku vitaminu v těle se velmi liší, protože závisí na chybějícím vitamínu a na intenzitě nedostatku vitaminu. Některé typické příznaky a příznaky avitaminózy jsou:
- Suchá a drsná pokožka s okují;
- Návrat k růstu dítěte;
- Problémy s kognitivním a motorickým vývojem u dětí;
- Denní sueño;
- Cansancio.
Za účelem diagnostikování nemocí souvisejících s avitaminózou, kromě symptomů a klinické anamnézy pacienta, existují klinické testy, které přesně určí nedostatek vitaminu v organismu, který nemoc způsobuje.
Hlavní příčiny nedostatku vitamínů
Nedostatek vitamínů může být způsoben jídlem jídla s malým rozdílem v jídle, jako v případě lidí, kteří nechtějí jíst hodně ovoce nebo zeleniny, jako jsou potraviny bez vitamínů, nazývané regulační potraviny, které udržují organismus v dobrém fungování a zabraňují rozvoji některých nemocí, které by mohly být důsledkem avitaminózy.
Další možnou příčinou nedostatku vitaminu v těle může být nedostatek absorpce živin. V tomto případě, přestože byly potraviny požity bez vitamínů, tělo je nedokáže absorbovat a vytváří avitaminózu. V případě lidí, kteří konzumují hodně projímadel, například vlákniny, nedovolují střevním bakteriím řádně fermentovat fekální koláč a vstřebávat vitamíny.
V některých případech může trávicí nedostatek způsobený nedostatkem určitých enzymů také způsobit avitaminózu, takže je důležité, aby původ nedostatku vitaminu vyvinul specializovaný zdravotnický pracovník..
Léčba avitaminózy
Nejlepší léčba nedostatku vitamínu v doplňcích s vitamíny v tabletách nebo injekcích, jako v případě poškození kůže v noci. Pro zvrácení příznaků mírné avitaminózy, jako je ztráta vlasů nebo suchost, se však k odstranění tohoto nedostatku doporučuje mnohokrát individualizovaná strava. Více o noční slepotě a jak to je.
