Jak zrychlit nehty

Pro jejich rychlejší růst je důležité je posílit aplikací posilovací základny, konzumací více proteinů a biotinu, jakož i doplňkem, jako je Pantogar, což je také užitečné pro posílení a usnadnění růstu vlasů. uñas. 

Obvykle rostou kolem 0,1 mm za den, což odpovídá přibližně 2 až 3 mm za měsíc, takže je důležité je pečovat a hydratovat, vyhýbat se kontaktu s čisticími přípravky a nekousat je.. 

Udržování jejich zdraví a firmy může růst rychleji. Vítá několik rad, které jim pomohou zrychlit jejich růst:

1. Použijte zesilovací základnu

Aby nehty rostly rychleji, je důležité je posílit prostřednictvím zpevňující základny nebo tužidla růží, jakož i přijímat zvlhčující zvlhčovač růží, které kromě toho, že pomáhají posilovat ořech, také zabraňují zneužití..

2. Jezte špatné bílkoviny, zinek a biotin

Zvýšení spotřeby určitých potravin vám může pomoci zrychlit a zrychlit jídlo, a proto je důležité zvýšit a konzumovat potraviny, které obsahují:

• Proteiny: pollo, huevo, nueces, mořské plody, sója, cereálie a lehká želatina;
• Biotin: mandle, cacahuates, huevo, zanahoria, coliflor a avellanas;
• Zinek: zelený frijol, libové maso, humr a ústřice.

3. Vezměte si doplněk k posílení nehtů

Užívání výživových doplňků jim také pomáhá být rychlejší a rychlejší růst, který obsahuje vitamíny a minerály, které stimulují růst těla a pomáhají léčit případné nedostatky vitamínů v potravě.

4. Hydratujte a chráňte nehty 

Naneste hydratační krém na ruce a ruce, abyste je udrželi hydratovaní v rukou i na rukou a kutikule, pokožka bude vyživována a silnější, což pomáhá širokému spektru, aby se snadno nezlomilo špatné zacházení.. 

Další důležitou radou je chránit ruce latexovými rukavicemi pokaždé, když provádíte úkoly v domácnosti, jako je úklid domu, mytí oblečení a udržování rukou v kontaktu s čisticími a vodními produkty, zanechávání citlivých a rozbitých produktů.. 

5. Nepoužívejte aceton

Aceton je velmi dobrý pro odstranění skloviny, avšak vyschne nehty, z tohoto důvodu byste se měli vždy pokusit použít odstraňovač laků na nehty bez acetonu, protože pro nehty obsahuje méně agresivní chemikálie.. 

Toto jsou některé z nejlepších způsobů, jak pomoci dětem být zdravými a zdravými a pomáhat v dlouhodobém růstu.