Pochopte, proč cukr může zvýšit vrásky

Je vědecky prokázáno, že přebytek cukru ve stravě. Důvodem je mimo jiné to, že cukr způsobuje kolagen, důležitou látku, která udržuje pokožku pevnou, nesprávně se váže, což vede k vráskám.

Doporučení pro snížení spotřeby cukru zahrnuje přidání méně cukru do kávy nebo čaje. Snižte spotřebu nealkoholických nápojů a jiných průmyslově vyráběných nápojů, protože mají ve svém složení vysoký obsah cukru. Kromě toho je cukr zdraví škodlivý a urychluje výskyt ochablé pokožky.

Je důležité kombinovat vyváženou stravu s méně zpracovanými sacharidy vždy doprovázenými potravinami, jako je ovoce nebo zelenina, které nabízejí tělu kromě energie, vitamíny, které snižují oxidační účinek cukru, čímž se snižuje rychlost buněčného stárnutí.