Recepty dětské výživy pro 9měsíční děti

Od 9 měsíců věku by se dítě mělo začít snažit jíst mleté ​​jídlo, jako je mleté ​​hovězí maso, drcené kuře a dobře vařená rýže, aniž by bylo nutné vše dobře hnětit nebo projít sítem..

V této fázi byste měli omezit používání láhve a podpořit krmení lžičkou a šálkem, aby dítě posilovalo žvýkací svaly a nebylo líné jíst. To je však také období, kdy zuby začnou růst a je normální, že dítě v určitých denních dobách odmítá krmení. Další informace o vývoji dítěte za 9 měsíců.

Viz níže recepty jídla pro tuto fázi života.

Broskvová a banánová dětská výživa

Oloupejte broskev, vyjměte kámen a poražte buničinu v mixéru. Vložte broskvovou šťávu do dětské stravy, rozmačkejte půl banánů dovnitř a přidejte 1 dezertní lžíci dětského sušeného mléka nebo ovesných vloček, vše promíchejte před tím, než dáte dítěti ráno nebo odpolední občerstvení.

Avokádo a papája kojenecká výživa

Uhněte v dětské misce 2 lžíce avokáda a 1 plátek papáji a nabízte je jako dezert k obědu nebo večeři. Je důležité si uvědomit, že do dětské výživy by se neměl přidávat cukr, protože si dítě musí zvykat na přirozenou chuť jídla.

Kuře s rýží a mrkví

Toto jídlo lze dítěti podávat k obědu nebo večeři, ale během přípravy jídla by se neměla přidávat sůl..

Složení:

• 2 polévkové lžíce nakrájené kuře
• 2 až 3 polévkové lžíce rýže
• ½ malá strouhaná mrkev
• ½ nasekané kapusta
• 1 čajová lžička rostlinného oleje
• Petržel, česnek a cibule pro koření

Příprava:

V kastrolu nakrájejte nakrájené kuře a přidejte kuchyňskou vodu. Když je kuře něžné, přidejte rýži a strouhanou mrkev, aby se vařilo, a když je vše dobře vařené, vyjměte z tepla. Na stejném pánvi nakrájejte nasekaný kapusta po dobu 5 minut.

Před podáváním oddělte kuřecí kostky od rýže a rozkrájejte je, nebo je nasekejte, než je nabídnete dítěti, a nechte oddělené potraviny na talíři, aby se mohl naučit chuť každého z nich.

Ryby se sladkými bramborami a cuketou

Toto jídlo lze také použít k obědu nebo večeři, spolu se sklenicí neslazeného ovocného džusu nebo nakrájeného ovoce k dezertům.

Složení:

• 50 g mleté ​​ryby
• 1 malé sladké brambory ve velkých kostkách
• Small malé cukety
• 2 lžičky nakrájenou cibuli
• 1 čajová lžička rostlinného oleje
• Pažitka, celer a česnek na koření

Příprava:

V malém hrnci zahřejte olej a rychle nakrájejte cibuli a ryby. Přidejte sladké brambory, cukety a koření, přidejte 2 sklenice vody a přikryjte. Vařte, dokud nejsou ingredience velmi měkké. Před podáváním byste měli nasekat cuketu, rozmačkat sladké brambory a strouhat ryby a ujistit se, že nezůstaly žádné kosti. Na konci můžete přidat také mrholení olivového oleje. Podívejte se také na recepty pro děti s 10 měsíci.

Chcete-li snížit riziko alergií a nemocí, přečtěte si článek Co dát dětem do 3 let.