4 recepty na kojeneckou výživu pro 10měsíční děti

Po 10 měsících je dítě aktivnější a má větší touhu účastnit se procesu krmení, je důležité, aby rodiče umožnili dítěti pokusit se jíst sami rukama, i když na konci jídla musí naléhat na lžíci pro dítě dokončit jídlo.

Navzdory špíně a nepořádkům způsobeným v této době by mělo být dítěti dovoleno vzít si jídlo podle přání a pokusit se ho vložit do úst, protože nutit ho, aby se choval a udržoval hygienu, může způsobit, že se bude sdružovat jídlo pro boje a argumenty, ztrácí zájem o jídlo. Podívejte se, jak je to a co dělá dítě s 10 měsíci.

Ovocné občerstvení s mlékem

Toto jídlo může být použito v ranním občerstvení dítěte pomocí 1 banánů a 1 kiwi nakrájených na kostky, spolu s 1 dezertní lžičkou práškového mléka vhodného pro věk dítěte..

Ovocná šťáva s ovesem

Porazte v mixéru 50 ml filtrované vody, 50 ml neslazené přírodní šťávy z aceroly, 1 loupanou hrušku a 3 mělké lžíce ovsa. Podávejte dítě přirozeně, aniž by bylo příliš chladno.

Mrkev a mleté hovězí maso

Tato dětská výživa je bohatá na vitamín A, kyselinu listovou a železo, důležité živiny pro udržení zdraví očí dítěte a prevenci anémie.

Složení:

2 až 3 polévkové lžíce strouhané mrkve;
⅓ šálek špenátu;
3 polévkové lžíce rýže;
2 polévkové lžíce bujónu;
2 polévkové lžíce mletého masa;
1 čajová lžička olivového oleje;
Cibule, petržel a koriandr podle sezóny.

Příprava:

Zahřejte olej a nakrájejte cibuli, dokud nevadne, potom přidejte maso a vařte 5 minut. Přidejte mrkev, petržel, koriandr, špenát a 1 šálek filtrované vody a nechte směs vařit asi 20 minut. Nechte ji zahřát a podávejte na talíři dítěte spolu s rýží a fazolovým vývarem.

Zeleninová kojenecká výživa s játry

Játra jsou bohatá na vitamíny A, B a na železo, ale měla by se konzumovat pouze jednou týdně, aby dítě nedostávalo přebytečné vitamíny.

Složení:

3 polévkové lžíce nakrájené zeleniny (řepa, tykev, chayote);
2 polévkové lžíce šťouchané sladké brambory;
1 polévková lžíce hrášku;
2 polévkové lžíce vařené a sekané jater;
1 lžíce řepkového oleje;
Cibule, česnek a paprika pro koření.

Příprava:

Zeleninu vaříme a nakrájíme na kostky. Nakrájejte cibuli, česnek a papriku, přidejte játra s půl sklenicí vody a nechte vařit, dokud nezměkne. Přidejte hrášek a nechte ho v ohni dalších 5 minut. Nakrájejte játra a podávejte se zeleninou a sladkými bramborami.