5 způsobů, jak zmírnit bolest v zubech

Bolest ve kole se musí úplně zahojit za 3 dny, ale pokud vás po tomto období hodně obtěžuje a omezuje pohyby, je důležité poradit se s traumatologem, aby vyšetřil kolo a zkontroloval příčinu bolesti, aby naznačil léčbu. vhodnější. 

Bolest kola může diskutovat o několika příčinách, které způsobují podvrtnutí k poškození vazů nebo menisku, v těchto případech je nutné provést klinické ošetření, fyzioterapii a některé chirurgické situace. Znát hlavní příčiny bolesti volantu a co dělat.

Je však možné zmírnit bolest rodilla mientras čekajících na konzultaci s lékařem podle následujících kroků: 

1. Uvedení hielo

Aplikujte studené obklady po dobu 3 minut, abyste zmírnili zánět po nárazu a další 2 dny. Může se také použít například ke snížení zánětu v případě revmatismu.  

2. Proveďte masáž

Proveďte masáž na válečku, abyste zabránili jeho ztvrdnutí. K tomu můžete pohybovat kulatým kolem ze strany na stranu po dobu 3 až 5 minut, například pomocí koláče na podlaze nebo v řadě, například.  

3. Umístěte společnost holenní kosti

Na manzanillu na barevné kolo položte společnost na holenní kosti, talíř na tibio nebo mokrý plyn na 5 až 10 minut, 2 až 3 krát denně, abyste zmírnili bolest, když kolo není hinchada..

To by nikdy nemělo být realizováno, když je kolo zapáleno, protože to může nastat po pádu nebo nárazu, díky čemuž by mohlo zabránit zánětu. Conozca, když musíte používat horké nebo chladné obchody.  

4. Posturální drenáž

Dobrým způsobem, jak zmírnit bolest kola, je provést posturální drenáž, takže se musíte opřít o postel nebo na pohovku, zvednout nohu s bolestivým kolem a dát polštář pod koláč, pomůže to zlepšit oběh a potlačit bolest.   

5. Realizujte úseky

Provádění strečinků může také pomoci zmírnit bolest kolena, takže kmeny by měly být prováděny hladce z bolestivé nohy, ohýbat nohu dozadu a bez přílišného tlačení, podporující rameno k hrudi.. 

Bolest v kole obvykle vzniká kvůli zranění způsobenému pádem v ohni, například v důsledku artritidy, artrózy nebo dny, což jsou kritická onemocnění, která se obecně rozbíjí s kolem. Bolest, která se nachází v kolečku, však může mít další příčiny s více podrobnostmi v: Bolest kol.

Když musíte jít k lékaři

Doporučuje se jít k traumatologovi, když bolest kolečka nepřestane následovat tyto rady po dobu 3 dnů, bolest může být snížena, takže lékař může kolo vyhodnotit a zjistit příčinu bolesti pomocí diagnostických testů, jako je rentgen nebo magnetická rezonance. 

Léčba k úlevě od bolesti v paži může být prováděna fyzioterapií a analgetiky a protizánětlivými léky předepsanými lékařem, jako je například paracetamol, ibuprofen, diklofenak, coltrax nebo etorikoxib, například.