4 Nejlepší domácí opravné prostředky pro ronquera

Chrápání je obvykle způsobeno zánětem v krku, který nakonec ovlivňuje hlasivky a způsobuje změnu hlasu. Některé z nejčastějších příčin chřipky a nachlazení, stejně jako odraz nadměrného stresu.

Existuje však několik jednoduchých způsobů, jak uvolnit ronqueru a urychlit regeneraci, jako je citronová šťáva nebo žulové sudy. Doporučuje se také chránit hrdlo vhodnými oděvy, jako jsou halenky v cuello alto, pañuelos nebo bufandas, především ronquera ocurre en invierno.

Pokud příznaky přetrvávají déle než 3 dny, doporučujeme se poradit s praktickým lékařem, zejména pokud nemáte chřipku, nepoužíváte hlas neurčitě příliš dlouho, například.

1. Miluji tě limonem

Citron je bohatý na vitamín C, který pomáhá posilovat přirozenou obranyschopnost těla, zatímco má své vlastní antioxidační vlastnosti, které tělísko zbavují a detoxikují, pomáhá léčit chrápání způsobené nachlazením nebo chřipkou.

Ingredience

1 citron s kaskádou;
1 hrnec vody;
3 cucharaditas z miel.

Způsob přípravy

Nechte vodu ohřát a než ji odstraníte. Přidejte do misky citron, nakrájejte na kousky. Pásku, uložte, skryjte a přidejte mou kůži. Pijte to dvakrát až třikrát denně.

2. Granado a křičí chrliče

Výkřik, granado a moje pozice představují vlastnosti, které pomáhají čistit hlasivky, jsou velmi užitečné v boji proti chrápání.

Ingredience

2 vodní vázy;
4 níže větve;
1/2 granát s kaskádou;
3 lžíce miel.

Způsob přípravy

Umístěte jíl, granát a vodu na jar, nechte ji vařit po dobu 20 minut za pomalého kouře. Luego cuele a přidejte přítele. Připravte chrliče s touto směsí 2krát denně.

3. Jarabe de miel con propóleo

Moje vlasy a olej představují léčivé a čisticí vlastnosti, které mohou pomoci při čištění mých hlasivek, což je vynikající v případě chrápání nebo mšice..

Ingredience

250 ml vody holenní;
1 lžíce myel;
5 kapek extraktu z propolisu.

Způsob přípravy

Smíchejte všechny ingredience a připravte popelnici 3 až 4krát denně, a to i při příznakech ztráty hlasu.

4. Sklenice na tuřín s cukrem

Tuřín má diuretické, vykašlávání a čistící vlastnosti, které pomáhají bojovat s nemocemi, které mohou způsobit chrápání, jako je nachlazení a chřipka.

Ingredience

1 tuřín;
2 misky hnědého cukru;
asi 1 sklenici vody.

Způsob přípravy

Řepa nakrájejte na tenká kola, rozložte je na rovnou desku a zakryjte kola hnědým cukrem. Přidejte studnu vody, stačí zakrýt kola a navlhčit cukr. Nechte v remoju po dobu 5 hodin a vypijte několik misek šťávy během dne.

5. Oreganový čaj

Dobrým lékem na ronqueru je oregano, protože má vlastnosti, které pomáhají vyčistit a vyčistit hrdlo. K přípravě je nutné:

Ingredience

3 čerstvé oregano sáčky;
1 citron;
500 ml tekoucí vody;
Miel al gusto.

Způsob přípravy

Přidejte oreganové listy do mísy, přikryjte tekoucí vodou a nechte 20 minut odpočinout. Přidal jsem jho citronu a sladil jsem ho chutí. Během dne byste to mohli pít v malých nápojích.

6. Pozdní platba

Další domácí možností chrápání je výchozí, protože má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají vypustit hlasivky a krk, což je faktor, který může způsobit, že váš hlas chrápne..

Ingredience

100 g nedoplatků;
1 vodní nádrž;
Miel al gusto.

Způsob přípravy

Omyjte vodu a vodu uvedeným přívodem vody. Pokračování, dal jsem to na jaře a zpomalit ji zahřát. Endulzar s mým gusto. Než si na to zvyknete, vypijte jib tibio bez náhrdelníku.

Pokud chrápání nesouvisí s nachlazením nebo bolestmi v krku, doporučuje se k dalšímu ošetření lékařské ošetření.

Consejos se zotavuje rychleji

Některé tipy, jak se zotavit rychleji a zabránit hlasovým problémům, jsou:

Spát dobře;
Udržujte dobrý postoj, abyste mohli mluvit a zpívat;
Proveďte dobrou stravu, žvýkejte také jídlo;
Pijte méně než litry vody denně;
Mluvit bez vynaložení úsilí nebo bez únavy;
Vyvarujte se požití mléčných výrobků, alkoholických nebo plynných nápojů, než budete dlouho mluvit;
Neměli byste si čistit krk, křičet nebo říkat příliš mnoho.

Při dodržení těchto preventivních opatření zůstane pravděpodobnost, že chrápání zůstane, vyloučena.