10 Potraviny, které způsobují bolest v chlebu

Potraviny, které způsobují největší bolest v břiše, jsou ty, které konzumují krusty, nevaří správně nebo jsou špatně umyté a mohou mít mikroorganismy, které nafoukují střevo a způsobují symptomy, jako je zvracení, průjem a kolika..

Kromě toho je důležité si uvědomit, že děti a ženy, které jsou v rozpacích, mají vyšší pravděpodobnost střevních infekcí a mají závažnější příznaky, protože mají slabší imunitní systém, takže by neměly jíst tento druh jídla. Chcete-li zjistit příznaky infekce, podívejte se na příznaky střevní infekce..

Podívejte se na 10 potravin, které způsobují tento typ problému.

1. Huevos crudo nebo dobře uvařené

Lidské lebky a ty nejmenší mohou obsahovat bakterie Salmonella, které způsobují závažné příznaky střevní infekce, jako je horečka, kolika, těžký průjem, zvracení, krev na bolest hlavy a hlavy..

Abyste tomuto problému předešli, měli byste vždy konzumovat zdravá jídla a vyhýbat se používání krémů a solí se zdravými krusty, zejména dětí, které jsou citlivější na krvavý průjem a zvracení. Podívejte se na symptomy Salmonelosis zde.

2. Ensalada cruda

Syrové saláty mají větší riziko kontaminace, pokud se zelenina neumývá a dezinfikuje. Konzumace syrového ovoce a zeleniny, zejména domácí kuchyně, může představovat riziko zejména pro děti a těhotné ženy, které jsou s větší pravděpodobností zasaženy chorobami způsobenými potravinami, jako je toxoplazmóza a cysticerkóza..

Chcete-li se tomuto problému vyhnout, měli byste vždy umýt veškerou zeleninu tak, že je vložíte do vody na 30 minut ve vodě s podílem 1 litru vody na každou 1 misku lejia s bílým octem. Po vyjmutí jídla z vody omyjte tekoucí vodou, aby se odstranil přebytek octa.

3. Konzervy

Konzervované potraviny mohou být kontaminovány bakteriemi Clostridium botulinum, že je přítomen v potravinách, jako jsou dlaňová srdce, klobásy a nakládané okurky. Tato bakterie způsobuje botulismus, vážné onemocnění, které může způsobit ztrátu pohybu v těle. 

Aby se předešlo této nemoci, je třeba se vyhnout konzumaci konzervovaných potravin, které jsou pruhované nebo bití konzervami, pokud je kapalina v konzervách zakalená a tmavá.

4. Špatně vařené maso

Syrové maso nebo špatně vařené maso může být kontaminováno mikroorganismy, jako je protozoan Toxoplasma gondii, který způsobuje toxoplazmózu, nebo larvy tenie, které způsobují teniasis.

Člověk se musí vyhnout konzumaci špatně vařeného masa, zejména pokud si není jistý původem a kvalitou masa, protože pouze správné vaření může zabít všechny mikroorganismy přítomné v potravinách.

5. Sushi a mořské plody

Spotřeba ryb a syrových mořských plodů je špatně uložena, protože se to může stát u sushi, ústřic a ryb, může způsobit střevní infekce, které způsobují zánět žaludku a střeva, což způsobuje nevolnost, zvracení a průjem.

Chcete-li zabránit kontaminaci, nejezte sushi na neznámých místech as hygienickými vaky, ústřice prodávané na pláži, aniž by byly chlazeny nebo loveny pro ryby, s divokou barvou a nevýrazným želatinovým aspektem, což naznačuje, že maso pro něj není vhodné. spotřeba.

6. Leche v pasterizované formě

Nepasterizované mléko, které se prodává surové, je bohaté na různé bakterie, které mohou způsobovat střevní infekce, způsobují onemocnění, jako je salmonelosa a listerióza, a vyvolávají příznaky, jako je kolika, zvracení a průjem..

Z tohoto důvodu byste měli vždy konzumovat pasterizované mléko, které se prodává v chladničce v supermarketech, UHT mléko, což je sušené mléko a které jsou produkty pro ošetření vysokými teplotami, aby se odstranily bakterie přítomné v mléce..

7. Nevýrazné problémy

Nepatrné věci, jako je queso brie, cuajada a camembert, jsou bohaté na vodu, což usnadňuje množení bakterií, jako je listeria, které mohou způsobit bolesti hlavy, chrámy, křeče a meningitidu, a to i v těch nejzávažnějších případech.

Aby se tomuto problému zabránilo, je lepší volit tvrdší a průmyslovější předměty, protože se vyrábějí bezpečně, kromě toho, aby se zabránilo spotřebě věcí, které nejsou chlazeny a které se běžně prodávají o dovolené a na pláži..

8. Mayonesa y salsas

Majonéza a domácí salsa, pekla s čerstvým crudem, které jsou po dlouhou dobu ponechány mimo chladničku, jsou bohaté na bakterie, které by mohly způsobit střevní infekce, jako jsou fekální coliformy a salmonely..

Z tohoto důvodu je nutné se vyhnout konzumaci mayonsy a domácí salsy, zejména v restauracích, potravinářských vozících a kavárnách, které způsobují, že tyto salsy utekají, což zvyšuje množení mikroorganismů.

9. Vzpomínané jídlo

Potraviny, které se přepočítávají, položky z domova, které pocházejí z restaurací, jsou příčinou otravy jídlem kvůli skutečnosti, že jejich skladování není dostatečné, což podporuje šíření bakterií.

Chcete-li se tomuto problému vyhnout, musíte zbylé jídlo skladovat v čistých a zakrytých nádobách, které by měly být umístěny do nádoby co nejdříve. Kromě toho lze toto jídlo přepočítat pouze jednou, ale musí být zlikvidováno, pokud není spotřebováno po jeho přepočtu..

10. Voda

Voda je stále hlavní příčinou přenosu nemocí, jako je hepatitida, leptospiróza, schistosomiáza a amebiasis, což může způsobit, že jednoduché příznaky, jako je zvracení a průjem, mají závažné příznaky, jako jsou problémy s játry..

Proto by měla být k pití a vaření jídla vždy používána minerální nebo horká voda, aby se zajistilo, že voda nebude pro rodinu zdrojem nemocí. Podívejte se na video níže a postupujte podle pokynů k řádnému mytí rukou:

LAVARSE LAS MANOS PUEDE ÚSPORU VAŠEHO ŽIVOTA