Tamarind sladký recept uvolnit střeva

Tento snadno vyrobitelný tamarindový recept lze použít na topinky, chléb nebo celozrnné sušenky. Díky velkému množství vláken je tento bonbón výbornou pomocí pro ty, kteří potřebují léčit zácpu a omezují otoky břicha.

Tuto sladkou tamarind lze také použít jako náplň do koláčů a koláčů, protože ačkoli má ovoce kyselou chuť, má sladká chuť tamarindu velmi příjemnou chuť.

Ingredience pro tamarindový džem

• 500 g tamarindu
• 3 sklenice vody
• 5 šálků hnědého cukru

Způsob přípravy

Oloupejte tamarindy a hrudky neodstraňujte a nechte je namočené v misce se 3 sklenicemi vody po dobu 4 hodin. Potom vezměte tuto směs do ohně, na pánvi, přidejte cukr a dobře promíchejte. Vyjměte z tepla, nechte vychladnout a chladit.

Tamarind je bohatý na vlákniny, které kromě toho, že pomáhají snižovat střevo, bojovat proti cukrovce a snižovat chuť k jídlu, ale protože sladké má cukr, neměly by ho používat diabetici ani ti, kteří chtějí zhubnout..

Další informace o tamarindu naleznete na: Tamarindo.