Cholesterol čokoládový dort recept

Tento recept na horký čokoládový dort může být alternativou pro ty, kteří mají rádi čokoládu a mají vysoký cholesterol, protože nemá potraviny s cholesterolem, jako jsou například vejce..

Kromě toho tento koláč neobsahuje žádné trans-tuky, ale má asi 6 g nasycených tuků, a proto by se měl jíst šetrně.

Zdravotní přínosy polotmavé čokolády jsou spojeny se snížením srdečních chorob, ale ti s vysokým obsahem cholesterolu by měli do své stravy zavádět syrové ovoce a zeleninu, protože tato jídla jsou bohatá na vlákninu a neobsahují žádný tuk, a tak udržují léčbu léky předepsán kardiologem.

Ingredience

• 3 polévkové lžíce becel margarínu;
• 1 sklenka kulinářského sladidla;
• 1 sklenice kukuřičného škrobu;
• 4 polévkové lžíce sušeného odstředěného mléka;
• 2 polévkové lžíce neslazeného kakaového prášku;
• 1/2 sklenice vody;
• 1 dezertní lžíce prášku do pečiva.

Způsob přípravy

Porazte margarín se sladidlem, dokud nevytvoří krém. Odděleně smíchejte všechny suché ingredience kromě kvasinek. Poté přidejte do margarínového krému a postupně přidávejte vodu. Nakonec přidejte kvasinky. Pečte v předehřáté střední peci v anglické dortové pánvi.

Užitečné odkazy:

• Horká čokoláda je dobrá pro srdce
• Výhody čokolády