Šťávy s mrkví a apple pro pupínky

Ovocné šťávy připravené z mrkve nebo jablek mohou být velkou pomocí v boji proti pupínkům, protože čistí tělo, odstraňují toxiny přítomné v krvi a čím méně toxinů je v těle, tím nižší je riziko zánětu kůže, ale tip Je důležité zabránit konzumaci potravin bohatých na tuk a zpracovaných potravin, protože upřednostňují pleťové oleje.

Ale kromě péče o jídlo, konzumace jednoho z těchto receptů každý den, je také nutné si umýt obličej jednou nebo dvakrát denně antiseptickým mýdlem jako Soapex nebo použít mýdlo na bázi kyseliny acetylsalicylové, pod lékařským dohledem a vždy zvlhčit pokožku s gelovým zvlhčovačem na obličej.

Podívejte se na recepty:

1. Mrkvová šťáva s jablkem 

Vynikající domácí léčba pupínků je brát denně 1 sklenici mrkvové šťávy s jablkem, protože je bohatá na protizánětlivé vlastnosti, které zabraňují zánětu přítomných černých teček a pupínků a pomáhají odstraňovat toxiny přítomné v krvi a vyhýbají se vytváření nových pupínků. Podívejte se na recept:

Ingredience

• 2 mrkve
• 2 jablka
• 1/2 šálku vody

Způsob přípravy

Oloupejte mrkev a jablka a porazte v mixéru spolu s vodou. Osladte medem podle chuti a vypijte. Tuto šťávu je vhodné pít denně nebo alespoň 3krát týdně, kdykoli během dne.

2. Zelná šťáva s jablky

Tato šťáva s jablky, citronem a zelím pomáhá redukovat pupínky, protože jablko a zelí mají protizánětlivý účinek, který snižuje zánět pupínků a citron je silný antioxidant, který pomáhá odstraňovat toxiny z těla a opouští krásnější a zdravější pleť.

Ingredience

• 1 velký kale list
• 3 zelená jablka
• čistá šťáva ze 2 citronů
• Zlato podle chuti

Způsob přípravy

Porazte všechny ingredience v mixéru a pak vypijte. Užívejte tuto šťávu denně nebo nejméně 3krát týdně.

3. Mrkvová šťáva s pomerančem 

Mrkvová šťáva s pomerančem je skvělým domácím prostředkem pro pupínky, protože je bohatá na vitamín A, který narušuje fungování mazových žláz, čímž snižuje výskyt pupínků..

Ingredience

• 200 ml pomerančové šťávy
• 2 mrkve

Způsob přípravy

Poražte ingredience v mixéru a okamžitě vypijte. Vezměte 2krát denně.

4. Apple limonáda 

Apple limonáda je skvělý domácí lék pro osoby trpící akné, protože je to přirozený adstringent, který čistí tělo a snižuje zánět.

Ingredience

• Šťáva ze 3 citronů
• 1 sklenici vody
• 10 kapek kokosového oleje
• 1 jablko
• med podle chuti

Způsob přípravy

Dobře porazte všechny ingredience v mixéru a vypijte je po jeho přípravě. Vezměte 1 sklenici této šťávy dvakrát denně po dobu nejméně 3 měsíců a poté vyhodnoťte výsledky.

Dalším způsobem použití citronu k očištění těla je vymačkání 1 citronu do 1 litru vody a jeho pití po celý den. Když je tato ochucená voda přijata na lačný žaludek, dále zlepšuje funkci střev.

Pozor: Při mačkání citronu byste měli kůži umýt velmi dobře hned poté, abyste zabránili skvrnám oblasti, protože toto ovoce je velmi kyselé a když pokožka přijde do kontaktu se sluncem, může se objevit popálenina zvaná fytofotomelóza.. 

5. Ananasová šťáva s jablky

Užívání ananasu, okurky a mátové šťávy denně je dobrým domácím prostředkem pro pupínky, protože je bohaté na křemík a síru, které působí na úrovni pokožky, snižují zánět, podráždění, čistí pokožku.

Ingredience

• 3 plátky ananasu
• 2 jablka
• 1 okurka
• 1 sklenici vody
• 1 polévková lžíce máty
• med podle chuti

Způsob přípravy

Porazte všechny ingredience v mixéru a poté oslaďte medem. Vezměte 1 sklenici této šťávy denně.

Pokud ani po dodržení všech těchto pokynů po dobu nejméně 1 měsíce nedosáhnete dobrých výsledků, měli byste se domluvit s dermatologem, protože v nejzávažnějších případech akné může být nutné brát léky, jako je Isotretinoin, například.

Jak může jídlo pomoci

Podívejte se na další tipy na krmení, jak se zbavit pupínků:

ACNE: Co jíst, abych se zbavil pupínků