Zelná šťáva pro boj s bolestmi kostí

Zelná šťáva je vynikajícím domácím prostředkem pro bolest kostí, protože je bohatá na vápník, který kromě posílení kostí pomáhá rychleji snižovat bolest a hojit zlomeniny, a je proto zvláště indikován v případě artritidy, artróza, osteoporóza, revmatismus a Pagetova nemoc, onemocnění, které oslabuje kosti a usnadňuje zlomeniny.

Tento domácí lék je také ideální pro sportovní nadšence a děti, které stále mají kosti. Zde je návod, jak se připravit:

Ingredience

• 2 jablka
• 2 kale listy
• šťáva z 1 pomeranče nebo 1 sklenice vody

Způsob přípravy

K přípravě tohoto domácího léku stačí všechny ingredience dobře umýt a nakrájet na malé kousky. Je důležité odstranit semena z jablek a poté přidat přísady odděleně do odstředivky, aby se snížila na šťávu.

Dalším způsobem, jak se připravit, je porazit všechny ingredience v mixéru nebo mixéru. Šťáva by se měla požívat nejméně 2krát denně.