Švestková šťáva pro zácpu

Švestková šťáva pro zácpu je vynikající domácí lék, protože toto ovoce má projímavé a čistící vlastnosti, které usnadňují vylučování stolice..

Švestkový džus recept na zácpu

Ingredience

• 5 švestek;
• 1 oranžová;
• 1 sklenici (200 ml) minerální vody;
• 2 lžíce lněného semínka;
• 1 střední plátek papáji;

Způsob přípravy

Příprava tohoto domácího léčiva je velmi snadná, stačí si umyjte všechny ovoce, nakrájejte papája a pomeranč na polovinu a odstraňte jeho semena. Poté musí být všechny ingredience přidány do mixéru a dobře promíchány. Tato šťáva by se měla vypít nejméně dvakrát denně.

Zácpa je problém, který postihuje muže i ženy, způsobuje velké nepříjemné pocity v břiše, velmi tvrdou stolici a obtížné se dostat ven. Břicho může být oteklé a zjevně plné plynů. Chcete-li tento problém kromě používání tohoto domácího léčiva snížit, měli byste zvýšit příjem vlákniny a procvičit si fyzickou aktivitu.