Ananasová šťáva pro menstruační křeče

Ananasový džus je vynikajícím domácím prostředkem pro menstruační křeče, protože ananas působí jako protizánětlivý, který snižuje zánět tkání dělohy, snižuje konstantní kontrakce a zmírňuje menstruační bolest.

Ale další složky jsou také rozhodující pro účinnost tohoto domácího léku. Například zázvor má podobný účinek jako ananas, a proto zvyšuje analgetický účinek menstruačních symptomů, zatímco řeřicha a jablko jsou diuretika, což snižuje zadržování tekutin v těle a následně snižuje křeče..

Ingredience

• 1 Řeřicha list
• 3 plátky ananasu
• ½ zelené jablko
• 1 plátek zázvoru
• 200 ml vody

Způsob přípravy

Nakrájejte všechny ingredience na malé kousky a přidejte je do mixéru. Porazte dobře a po sladění podle vašich představ je šťáva připravena k pití. Tento domácí lék by měl být užíván 3 až 4krát denně, aby bylo dosaženo lepších výsledků při úlevě od bolesti.

Kromě toho, co lze udělat pro zmírnění koliky, je umístit sáček teplé vody do pánevní oblasti a nosit lehké oblečení, které tuto oblast nevmáčkne. Pití velkého množství vody také pomáhá menstruaci rychleji klesat a zmírňuje křeče.

Pokud jsou však křeče opravdu závažné a znemožňují, doporučuje se konzultace s gynekologem zkontrolovat, zda se nevyskytují nějaké problémy, například endometrióza..

Podívejte se na další domácí a přirozené způsoby, jak ukončit koliku:

• Domácí lék na menstruační křeče
• Jak zastavit menstruační křeče

Zadejte své údaje a zjistěte, kdy přijde vaše období: