Antioxidační šťáva z mrkve a petrželky

Antioxidační šťáva z mrkve a petrželky je vynikajícím domácím prostředkem, protože mrkev obsahuje více beta-karotenu než jakékoli jiné ovoce nebo zelenina a je perfektním antioxidantem. Při smíchání s petrželkou poskytuje šťávu bohatou na vitamín C a E, což je skvělé pro pokožku.

Recept na šťávu z antioxidantu mrkve a petrželky

Ingredience

•  3 mrkve;
• 4 větve brokolice;
• 1 hrst petrželky;

Způsob přípravy

Příprava tohoto domácího léčiva je velmi snadná, všechny ingredience dobře umyjte a nakrájejte na malé kousky. Následně musí být přidány do odstředivky zvlášť, aby byly redukovány na šťávu a smíchány ve sklenici.

Ideální je vypít alespoň 3 sklenice mrkvové šťávy a petrželky týdně.

Tato šťáva, kromě toho, že je antioxidantem, obsahuje živiny jako zinek, který posiluje přirozenou obranyschopnost pokožky a je skvělá pro kolagen, takže je pružnější a mladší. Podívejte se také na meruňkovou antioxidační šťávu, další snadnou a praktickou možnost, jak udržet bezvadný zdravotní stav.