Domácí lék na nízký krevní tlak

Skvělý domácí lék na nízký krevní tlak je pít pomerančový džus s rajčaty, kvůli dobré koncentraci draslíku, kterou má toto jídlo. Dobrou volbou však může být také ananasová šťáva se zázvorem a zeleným čajem.

Obecně platí, že nízký krevní tlak nemá vážné zdravotní důsledky, ale protože může způsobit mdloby, může pád způsobit zlomení nějaké kosti nebo způsobit, že osoba udeří do hlavy, což může nakonec být něco vážného. Podívejte se, co může způsobit nízký krevní tlak.

Pokud tedy osoba často trpí poklesem tlaku nebo cítí bušení srdce, je vhodné se poradit s kardiologem.

1. Rajčatová šťáva s pomerančem

Rajčata a pomeranče jsou bohaté na minerály, které pomáhají bojovat s nízkým krevním tlakem, zejména pokud je způsobeno nedostatkem draslíku v těle. Tuto šťávu lze použít dokonce i v těhotenství, bez kontraindikace pro těhotné ženy.

Ingredience

• 3 velké pomeranče;
• 2 zralá rajčata.

Způsob přípravy

Odstraňte šťávu z pomerančů a porazte v mixéru s rajčaty. Pokud je chuť příliš silná, můžete přidat trochu vody. Doporučuje se vypít 250 ml této šťávy dvakrát denně po dobu nejméně 5 dnů, abyste mohli vyhodnotit své výsledky.

2. Ananasová šťáva se zázvorem a zeleným čajem

Tato šťáva je velmi bohatá na vodu a minerály, což pomáhá zvyšovat množství krve a zvyšovat krevní tlak. Zázvor je navíc kořenem adaptogenu, což znamená, že pomáhá regulovat krevní tlak na optimální úroveň, ať už vysokou nebo nízkou.

Tuto šťávu lze požít také v těhotenství, protože neobsahuje látky, které těhotenství poškozují.

Ingredience

• 1 plátek ananasu;
• 1 hrst máty;
• 1 kus zázvoru;
• 1 šálek zeleného čaje;

Způsob přípravy

Vložte všechny ingredience do mixéru, porazte, dokud se nevytvoří homogenní směs, a pak vypijte.

3. Ženšenový čaj s citronem

Stejně jako zázvor je ženšen výborným adaptogenem, který vám umožňuje regulovat krevní tlak, když je nízký. Citron, na druhé straně, pomáhá energizovat tělo, zlepšuje veškeré jeho fungování, včetně krevního tlaku.

Ingredience

• 2 g ženšenu;
• 100 ml vody;
• ½ citronové šťávy.

Způsob přípravy

Umístěte ženšen a vodu do varu v pánvi na 10 až 15 minut. Poté ji nechte vychladnout, namíchejte směs, přidejte citronovou šťávu a vypijte. Tento čaj lze brát několikrát během dne.