Pštrosí olej 10 hlavních zdravotních výhod

Pštrosí olej je olej bohatý na omega 3, 6, 7 a 9, a proto může být užitečný v procesu hubnutí, například kromě toho, že může zmírnit bolest, snížit koncentraci cholesterolu a triglyceridů v krvi. a zlepšit imunitní systém.

Tento olej je získáván z pouzdra tuku přítomného v břišní oblasti pštrosa a lze jej najít ve formě tobolek, oleje a krémů v obchodech se zdravou výživou nebo na internetu. Cena oleje závisí na způsobu, jakým je olej uváděn na trh, na výrobci a množství, a může se lišit mezi R 30 a 185,00 R.

Vlastnosti pštrosího oleje

Pštrosí olej je bohatý na vitamíny A, E a mastné kyseliny, také známé jako omegas, hlavně omega 3, 6 a 9, které mají řadu zdravotních výhod, jako například:

• Omega 3, že je to druh dobrého tuku, který je také přítomen v různých potravinách a že je schopen snížit koncentraci cholesterolu a triglyceridů v krvi a zlepšit paměť a dispozici;
• Omega 6, který podporuje posílení imunitního systému a pomáhá při spalování tuků, kromě zlepšování vzhledu kůže;
• Omega 7, že je důležitý v procesu regenerace buněk, zlepšuje zdraví kůže a pomáhá při léčbě dermatologických onemocnění, jako je například dermatitida a psoriáza;
• Omega 9, což pomáhá syntetizovat některé hormony a redukovat příznaky spojené s PMS a menopauzou.

Pštrosí olej má tedy protizánětlivé, analgetické, hojivé, zvlhčující a regenerační vlastnosti. Další informace o Omegas 3, 6 a 9.

Výhody pštrosího oleje

Pštrosí olej má díky svému složení několik výhod, z nichž hlavní jsou:

1. Zlepšuje zdraví a vzhled pokožky, vlasů a nehtů;
2. Vyhýbá se vráskám a výrazovým čarám;
3. Zabraňuje kardiovaskulárním onemocněním, jako je například ateroskleróza;
4. Zlepšuje funkce mozku;
5. Pomáhá při léčbě revmatických a osteoartikulárních chorob, zmírňuje bolest;
6. Pomáhá v léčbě dermatologických onemocnění, jako je ekzém, dermatitida a psoriáza;
7. Zabraňuje zánětu;
8. Pomáhá v procesu hojení a zotavení z popálenin;
9. Snižuje koncentraci kortizolu v krvi a snižuje stres;
10. Snižuje návaly horka v menopauze a zmírňuje příznaky PMS.

Kromě toho je pštrosí olej schopen pomáhat v procesu hubnutí, protože pomáhá v procesu mobilizace a metabolizace tuku v těle, pomáhá v procesu spalování tuků a následně hubnutí. Spotřeba pštrosího oleje v kapslích na hubnutí však musí být spojena se zdravou výživou a praxí fyzických aktivit, aby bylo dosaženo požadovaných cílů..

Olejové kontraindikace

Vzhledem k tomu, že se jedná o přírodní produkt, pštrosí olej nemá kontraindikace, je však nutné respektovat maximální denní dávky, aby nedošlo ke zdravotním následkům. Doporučuje se konzultovat s lékařem nebo bylinkářem tak, aby byla pro každý případ uvedena doporučená denní dávka.

Maximální denní dávka se obvykle uvádí podle hmotnosti osoby, přičemž například každý kilogram odpovídá 1 kapce. Má-li tedy osoba například 60 kg, je indikováno 60 kapek za den, to znamená 20 kapek 3x denně, které mohou být rozpuštěny v čaji, vodě nebo v potravě. V případě tobolek by toto množství mělo být doporučeno lékařem, protože existují tobolky s různými koncentracemi pštrosího oleje.