7 nejlepších džusů proti předčasnému stárnutí

Limonáda s kokosovou vodou, kiwi a ovocem mučenky jsou vynikajícími přírodními možnostmi boje proti předčasnému stárnutí pleti. Tyto přísady obsahují antioxidanty, které pomáhají při detoxikaci těla a mají příznivý vliv na krásu a integritu pokožky..

Ale kromě pravidelného užívání jedné ze šťáv, které označujeme níže, je také důležité jíst 1 brazilský ořech denně, protože je bohatý na vitamín E a selen, tyto látky kromě prevence stárnutí snižují také riziko nemocí srdce. Mezi další výhody patří posílení imunitního systému a regulace fungování štítné žlázy.

Nejlepší recepty v boji proti předčasnému stárnutí pleti jsou:

1. Limonáda s kokosovou vodou

Tato limonáda obsahuje antioxidační vlastnosti, které eliminují volné radikály a snižují šance na předčasné stárnutí.

Ingredience

• 2 malé citrony
• 2 sklenice kokosové vody
• 5 lístků máty
• med podle chuti

Způsob přípravy

Umístěte ingredience do mixéru a porazte, dokud není získána homogenní směs. Šťáva by měla být opilá pravidelně.

2. Kiwi šťáva

Kiwi je dobrá zbraň proti předčasnému stárnutí, protože obsahuje vitamíny a vlákna s antioxidačními vlastnostmi, které zabraňují srdečním onemocněním, vyrovnávají krevní tlak a snižují hladinu špatného cholesterolu v krvi. Kromě toho je schopen bojovat proti vráskám předčasného stárnutí.

Ingredience

• 4 kiwi
• 1 lžíce medu

Způsob přípravy

Porazte kiwi v odstředivce a poté přidejte do směsi med. Pijte šťávu nejméně jednou týdně. Dalším dobrým tipem je použití kiwi buničiny k přípravě šťávy nebo po jídle jíst čerstvé ovoce.

3. Mučenka suchá

Mate tea má vitamíny B, C a D a antioxidační vlastnosti, které zabraňují předčasnému stárnutí.

Ingredience

• 1 lžíce a polovina yerba mate listy
• 500 ml vody
• dužina 2 zralého mučenky

Způsob přípravy

Přidejte jerba mate listy na pánev s vodou a dát to na oheň, dokud se vaří. Po namáhání počkejte, až se zahřeje, a poté bušte s mučenkovou ovocnou dužinou s mixérem a vezměte ji dále, oslaďte podle chuti.

Vzhledem k tomu, že obsahuje kofein a je stimulantem, mateový čaj je kontraindikován jedinci s nespavostí, nervozitou a úzkostí.

4. Malinová šťáva

Maliny a jiné červené plody, jako jsou jahody a ostružiny, mají kyselinu ellagovou, látku, která kromě prevence stárnutí buněk zabraňuje vzniku rakovinných nádorů a je velmi užitečná při potírání předčasného stárnutí.

Ingredience

• 1 šálek malin
• 1 sklenici vody
• 2 data, sladit

Způsob přípravy

Poražte ingredience mixérem nebo mixérem a pokračujte dále.

5. Jahodová limonáda

Jahodová limonáda je bohatá na antioxidanty, které bojují s volnými radikály, zajišťují regeneraci buněk, pevnější pleť a tonizaci svalů..

Ingredience

• 200 g jahody
• 500 ml připravené limonády
• osladit podle chuti

Způsob přípravy

Porazte ingredience v mixéru a dobře porazte. Ideální je pít jahodovou šťávu nejméně 3krát týdně.

Jahoda je velmi výživné ovoce. Kromě prevence předčasného stárnutí je bohatá na vlákninu a vitamíny, které posilují kosti, snižují hladinu cholesterolu a zvyšují odolnost tkání.

6. Vášeň ovocná šťáva s brokolicí

Brokolice šťáva s mučenkou je vynikajícím domácím prostředkem, který zabraňuje předčasnému stárnutí, protože tato zelenina je bohatá na bioflavonoidy a další antioxidanty, které pomáhají odstraňovat toxiny z těla, zabraňují degeneraci buněk a stimulují její omlazení. Tato akce poskytuje mladou a zdravou pokožku, hedvábné a lesklé vlasy a zesílené nehty..

Ingredience

• 3 větve brokolice
• 200 ml ovocné šťávy z mučenky

Způsob přípravy

Poražte ingredience v mixéru a oslaďte podle chuti například medem. Po dobrém bití je domácí prostředek připraven k použití.

Brokolice kromě prevence předčasného stárnutí brání rakovině, anémii a katarakta, protože se jedná o potravu bohatou na vitamíny A a C, antioxidanty, vitamíny a minerály. Pro zdravý život a bez těchto chorob, pro zvýšení denní spotřeby brokolice, je to jednoduchý tip, který dělá vše pro fungování organismu.

7. Zelná šťáva s pomerančem

Zelná šťáva obsahuje silné antioxidanty, které bojují s volnými radikály a zabraňují předčasnému stárnutí. Častá konzumace této šťávy zjemňuje pokožku a zanechává ji zdravější.

Ingredience

• 4 mrkve
• 1 šálek kale
• 1 šálek brokolice
• 200 ml pomerančové šťávy

Způsob přípravy

Nakrájejte všechny ingredience na malé kousky a přidejte je do mixéru. Dobře porazte, dokud nevznikne homogenní směs a šťávu pravidelně vypijte.