5 přírodních prostředků pro migrénu

Dobrým způsobem, jak přirozeně bojovat proti migréně, je konzumovat správné jídlo, jakmile začne bolest hlavy. Některé vynikající možnosti jsou slunečnice, levandule, dong quai, levandule, ulmarie a heřmánek s pomerančem, ve formě čaje nebo komprimace, které se nasadí na čelo.

Migréna je obtížná kontrola bolesti hlavy, která postihuje ženy více, zejména dny před menstruací. Pro ty, kteří trpí migrénovými bolestmi hlavy velmi často, jsou přírodní prostředky výbornou možností, jak se vyhnout užívání léků z lékárny, což má kontraindikace a nepříjemné účinky. Zde je 5 vynikajících možností, které můžete dělat doma:

1. Přírodní doplněk slunečnice

Tento přírodní lék na migrénu je bohatý na hořčík, což pomáhá v boji proti symptomům migrény.

Ingredience

• 60 g slunečnicových semen
• 1/2 litru vody

Způsob přípravy

Semena slunečnice vložte do pánve a pečte, dokud nejsou lehce zhnědlá a suchá.

Potom vařte vodu a přidejte semena, nechte ji odpočívat po dobu 20 minut. Nechte vychladnout, napněte se a napijte se. Užívejte 3krát denně, dokud přetrvávají příznaky migrény.

2. Levandulová komprese

Přírodní lék na migrénu s levandulí, ve formě čaje nebo obkladů na čelo, je skvělým spojencem v boji proti těmto bolestem hlavy..

Ingredience

• 10 g levandulových listů
• 1/2 litru vody

Způsob přípravy

Listy levandule vložte do vody a přiveďte k varu. Po zahřátí nechte 10 minut stát, napněte se a vypijte. Vezměte 3 šálky tohoto čaje denně, dokud přetrvávají příznaky migrény.

Aby se levandule stlačila, vezměte si čistou gázu nebo ručník, proveďte 4 až 6 záhyby a namočte je do čaje. Naneste gázu nebo ručník na čelo, dokud je ještě horké, ale tak, abyste vydrželi teplotu, abyste se nespálili 30 minut. Kdykoli gáza ztrácí teplo, musí se znovu namočit a umístit na čelo.

3. Dong quai čaj

Dobré domácí řešení pro migrénu je u dong quai, protože tato léčivá rostlina má analgetické vlastnosti, zmírňuje bolesti hlavy.

Ingredience

• 15 g kořene dong quai
• 1 šálek a půl vody

Způsob přípravy

Po vrení vložte kořen rostliny do vody a nechte jej 30 minut v nádobě s víkem. Poté přefiltrujte a vypijte asi 2 až 3 šálky čaje denně.

4. Ulmaria čaj

Dalším vynikajícím domácím lékem na migrénu je ulmarie, protože tato léčivá rostlina má analgetické a protizánětlivé vlastnosti, které zmírňují migrénu.

Ingredience

• 2 polévkové lžíce ulmarie
• 2 šálky vody

Způsob přípravy

Vložte ulmárii do vody a přiveďte k varu. Po varu nechte vychladnout, přelijte a vypijte 2 až 3 šálky čaje ulmaria, dokud je ještě teplý..

5. Heřmánkový čaj s pomerančem

Tento čaj je vynikajícím přírodním prostředkem v boji proti migréně.

Ingredience

• 2 sklenice vody
• 2 nasekané pomeranče, včetně slupek
• 1 hrst sušeného heřmánku
• 6 bobkových listů
• 1 citron

Způsob přípravy

Vařte vodu a poté přidejte pomeranče se slupkami, heřmánkem a bobkovým listem. Vařte další 2 minuty a poté přidejte šťávu z 1 citronu. Napětí a pití stále teplé.

Podívejte se na následující video a zjistěte, která jídla mohou zabránit migrénám:

Jak zlepšit migrénu