Co může způsobit bolest v tele a co mohu dělat

Bolest v tele je velmi častým příznakem, který se může vyskytnout z různých příčin a v každém věku. Většinou jsou však způsobeny realizací intenzivní fyzické aktivity, jízdou na kole, a to díky skutečnosti, že sval je v těchto cvičeních nejpoužívanější. 

Bolest telat by však také mohla naznačovat závažnější situace, které by měl vyhodnotit lékař, některé příklady pekařské otázky, přítomnost varixů, komplikace způsobené cirkulujícím kufrem, jako je žilní trombóza nebo ruptura žíly. Achillova šlacha.

Hlavní příčiny bolesti v pantorrile

Nejčastější příčiny bolesti u lýtka jsou: 

1. Vak na krevní oběh

Cirkulační taška postihuje hlavně sedavé lidi a ty nejstarší, kteří nevykonávají fyzickou aktivitu. Ovlivnilo by to však i ženy, zejména na konci těhotenství, a také lidi, kteří nedávno podstoupili operaci a kteří stále leží v posteli. Bolestivá pantorrilla v těchto případech není hlavním důvodem k obavám, ale může to být tak, že chodidla jsou studená a mohla by být nepříjemnou chůzí.

Co dělat: Provádění úseků může pomoci zmírnit bolest a nepohodlí, které způsobuje cirkulační vak, ale je důležité pravidelně cvičit cvičení, aby se například zlepšilo a zabránilo se tvorbě varixů. K dalším dobrým radám patří použití elastických kompresních opatření při příliš dlouhém sezení a snížení množství soli v potravě, aby se zabránilo zadržování tekutin. Kupte si nějaké jídlo pro zlepšení krevního oběhu.

2. Hluboká žilní trombóza

Trombóza je vaskulární porucha velmi běžná u starších lidí. Trombóza musí být ušetřena, když noha způsobí bolest, zánět a ztuhnutí. To se děje, když je trombus uvolněn z žíly a má důležité orgány, jako je srdce nebo plíce blokující cirkulaci v těchto místech, velmi vážné. Další podrobnosti o této nemoci.

Co dělat: Pokud si myslíte, že pacient trpí trombózou, měl by pomoci lékaři co nejdříve provést jeho vyšetření. Lékař obecně naznačuje použití léků, které ředí krev, jako jsou aspiriny, může také indikovat provedení chirurgického zákroku, aby byl stent umístěn, aby byl zajištěn průtok krve..

3. Varixy

Pokud má osoba mnoho křečových žil, i ty malé, pouze 1 nebo 2 křečové žíly, může často představovat bolest v lýtku. V tomto případě se žíly vzplanou a způsobí pocit těžkých a unavených nohou..

Co dělat: Léčba k léčbě křečových žil lze dosáhnout pomocí elastických kompresních opatření, použitím léčiv k léčbě křečových žil a fyzické aktivity, protože tímto způsobem je krev čerpána s větší silou, což také zlepšuje srdeční kapacitu. Mezi další možnosti patří laserová terapie, skleroterapie a chirurgický zákrok na křečové žíly. Naučte se všechny možnosti léčby varixů.

4. Baker's Quist

Bakerova otázka se obvykle objevuje za prutem, jako „koule“, která způsobuje bolest v oblasti a může vyzařovat z pantorrilly, což způsobuje také pocit únavy v noze..

Co dělat: Bakerova žádost není vážná, ale způsobuje velké nepříjemnosti, proto se doporučuje používat kompresní média, dát studenou společnost a provést fyzikální terapii. 

5. Infekční celulitida

Infekce v noze, vědecky nazývaná infekční celulitida, způsobuje intenzivní bolest v lýtku, únavu a oblast může být horká. Bakterie vstupují do nejhlubších vrstev kůže.

Co dělat: Měli byste co nejdříve navštívit lékaře, abyste zabránili šíření bakterií do krevního oběhu přes tělo. Léčba probíhá antibiotiky a můžete zůstat v nemocnici. Podívejte se, jak rozpoznat a léčit infekční celulitidu.

6. Roztržení Achillovy šlachy

V případě přímého traumatu na noze může dráp, velmi intenzivní fyzická aktivita, způsobit prasknutí Achillovy šlachy. Klasické příznaky jsou bolestivé u lýtka s obtížnými chůzí, bolestivé při lisování Achillovy šlachy a nutení osoby, aby mi řekla, že se mi líbí něco jako něco, co mi zasáhne nohu.

Co dělat: Byl jsem schopen jít k lékaři, protože léčba probíhala pomocí koláče a v některých případech může být nutné provést operaci. 

7. Bolest v břiše během rozpaků

Bolest v břiše je normální příznak, který se vyskytuje v důsledku hromadění krve v nohou způsobené hormonálními změnami. Bolest pantorrily v rozpakech vzniká hlavně v nočním období a během dne se mohou objevit přehrady, které souvisejí s nedostatkem draslíku.

Co dělat: Tam jsou kmeny svalu ovlivněné kalafou, stejně jako konzumace potravin bohatých na draslík, jako jsou banány. Je také možné, že lékař doporučuje používat pružné prostředky během dne a udržovat nohy během noci, aby se zlepšil krevní oběh, aby se snížilo nepohodlí a bolest. 

8. Bolest tele během běhu

Během cvičení, jako je běh, je velmi pravděpodobné, že bolest je způsobena nějakým svalovým otřesem. Co způsobuje nejčastější bolest v telatách během závodu:

• Intenzivní fyzická aktivita, zejména na stoupání a v tomto případě jsou nohy ovlivněny stejným počasím;
• Roztáhnout, zkrátit svalovou distenzi;
• Calambres, který se najednou objeví v noze, může také způsobit bolest v koláče;
• Stoneův syndrom, který způsobuje intenzivní a náhlou bolest, jako by byl kámen v tele přijat;
• Nedostatek minerálů, které se mohou vyskytnout při velkých vlnách a nedostatku hydratace.

Pokud pocítíte bolest v telatách během závodu, doporučujeme zastavit, sedět na podlaze s dobře nataženými nohama a natahovat svaly nohou, které mají prsty nohou na nose..

Je však možné trpět, i když existuje pouze jedno nepohodlí, které postihuje nohy ve stejnou dobu, ale je pravděpodobné, že v důsledku nedostatku fyzické kondice a při vytrvalosti v tréninku tato bolest zmizí..

Varovné příznaky pro lékaře

Doporučuje se navštívit lékaře nebo pohotovost v nemocnici, pokud vykazuje následující příznaky a příznaky:

• Intenzivní bolest pantorrilly, která se najednou objeví;
• Bolest, otok a ztuhlost v podrážce;
• Obohacování a pocit hinchazónu nadšení v noze.

Je také důležité, aby vás lékař vyhodnotil, pokud máte silnou bolest svalů, která se za 3 dny nezhojí. 

Způsoby, jak bojovat proti bolesti v tele

Bolest v břiše má tendenci se snižovat po poranění a lze ji léčit fyzioterapií, ale zbytek v nejlehčích situacích a ty nejzávažnější mohou zahrnovat provedení chirurgického zákroku.. 

Pro zmírnění bolesti v lýtku lze použít několik jednoduchých strategií, které mohou pomoci: 

• Umístěte nákupní košík na popruh zabalený v látce po dobu 15 minut, několikrát denně;
• Masáž svalu;
• Proveďte protažení svalů;
• Pitná voda a konzumace potravin bohatých na sodík a draslík;
• Resetovat.

K léčbě bolesti může lékař také doporučit protizánětlivé nebo svalové relaxanty, jako je Paracetamol, Voltaren nebo Cataflam..