Co může způsobit bolest v prstech koláče a co mohu dělat

Bolest v prstech koláče lze snadno vyvolat použitím nesprávné obuvi, callos, má onemocnění způsobená deformitami kloubů a lidí, jako je například artritida, kromě Mortonova neuromu.

Běžně lze bolest v nohou zmírnit odpočinkem, ponořením chodidel do horké vody provedením masáže zvlhčujícím krémem, pokud je však bolest za 5 dní, doporučujeme se poradit s ortopedem, aby vás identifikoval je tu problém s koláčem a začněte s léčbou lépe.

7 Hlavní příčiny bolesti v prstech koláče

Existuje také několik problémů, které mohou ovlivnit součásti, hlavní příčiny jsou:

1. Naučené zapato

Používání nevhodné obuvi je nejčastější příčinou bolesti v prstech a v dalších částech chodidla, protože boty jsou velmi těsné, s výrazným bodem, což je velmi rigidní a může způsobit deformace chodidel a dokonce i jejich zánět. artikulace, když jsou používány hodně času.

Co dělat: pohodlné boty by se měly nosit a neměly by mít příliš nadváhu. Kromě toho se doporučuje, aby bota měla malou patu přibližně 2 až 3 cm, aby se koláč mohl správně odpočívat.

2. Juanete 

Juan způsobuje bolest, zejména na základně tlustého prstu a v některých případech i na prstech koláče. V tomto případě je snadno vidět, že chodidla chodidel nejsou zcela zarovnána, což způsobuje zánět a bolest. 

Co dělat: Umístění chladné společnosti do oblasti bolesti pomůže zmírnit tento příznak, ale je třeba pracovat na opravě dílů a snížení peněz. Zná jiné způsoby léčby juanetů.

3. Callos

Callosities jsou také známé jako callos, způsobené hromaděním mrtvých buněk v povrchové vrstvě kůže. Je to způsobeno konstantním tlakem na chodidla, zejména na straně tlustého prstu.

Co dělat: můžete například použít ortopedickou podložku k ochraně klidnosti během dne a například k prevenci bolesti. Doporučuje se však také odstranit hovor pomocí masti nebo prášku po koupeli. 

4. Uña incarnada

Jsou pohřbeni v mnoha komunitách, ve kterých nejsou správně řezáni, což způsobuje chybný růst a následné inkarnace prstů. V tomto případě pohřbené ženy podporují vznik sledu a hinchazónu.

Co dělat: Měli byste jít na zdravotní kliniku blíže k podiatrovi a vykopat strom. Doma můžete dát koláč do nádoby na horkou vodu na 20 minut, abyste zmírnili bolest. Seznamte se s dalšími zájmy v: Jak zacházet s červenými ženami.

5. Artróza nebo artritida

Problémy s revmatismem, jako je artritida, se mohou objevit v kloubech prstů koláče, zejména u sportovců nebo starších osob, které způsobují bolestivé chůze a otoky v oblasti artikulace..

Co dělat: Měli byste se poradit s ortopedem, abyste zahájili příslušnou léčbu problému s použitím protizánětlivých léků, jako je Ibuprofen nebo Diclofenac. Kromě toho můžete doma položit kousky do horké vody, aby se den zbavil bolesti. Podívejte se na několik způsobů, jak odstranit kousky v následujícím videu:

Domácí ošetření tobolek hinchado

6. Prsty na drápovém kladivu

Prsty v drápu jsou druhy deformit koláče, které způsobují změnu tvaru prstů, zvyšují tlak na ně během dne a způsobují bolest.

Co dělat: Měli byste se poradit s ortopedem a obnovit polohu prstu pomocí ortopedických kloubů. Také použití ortopedických polštářků také může pomoci zmírnit tlak na vaše prsty a zmírnit bolest.  

7. Mortonův neurom

Mortonův neurom je zahušťování, které vzniká na digitálním plantárním nervu, který leží mezi 3. a 4. prsty koláče, způsobuje bolest mezi prsty a pocit štípání ve svalech.

Co dělat: měli byste použít pohodlnou obuv s ortopedickým obvazem, abyste zmírnili tlak na tuto oblast a také užívali protizánětlivé léky, které ortoped obdržel. Ve vážnějších případech může být nutná operace. 

Kromě výše uvedených příčin existují i ​​jiné, takže pokud je bolest v nohou velmi intenzivní nebo konstantní, je obtížné každý den, je důležité požádat lékaře nebo fyzioterapeuta, aby identifikoval příčinu tohoto příznaku a stabilizoval jej. léčba, která může zahrnovat léky, infiltrace kortikosteroidů, fyzioterapeutická sezení a poslední případy, chirurgický zákrok.