Co způsobuje kyselost při nastupování a co dělat

Aby se předešlo kyselosti v potravě, známé také jako těžkosti v potravě, doporučuje se sledovat několik jednoduchých změn v potravě, jako je několikrát jíst na malých místech, vyhýbat se smaženým potravinám, bohatým jídlům v kořenění velmi pikantních a vyhýbat se pití tekutin. během jídla.

Kyselina vyvolává pocit pálení, který začíná na konci středu žeber a stoupá až k krku, a často se objevuje během třetí čtvrtiny embarga, ale některé ženy mohou projevit příznaky dříve, než.

Hlavní příčiny

Kyselina by mohla být přítomna od začátku embarga, je však běžnější a intenzivnější během posledních měsíců v důsledku nadbytku progesteronu, hormonu, který spojuje muskulaturu dělohy, aby jí umožnil růst a umístění dítěte. Progesteron však také končí snižováním střevní tekutiny také uvolňováním svěrače jícnu, což je sval zodpovědný za uzavření dělení mezi žaludkem a jícnem, což nakonec umožňuje uvolnění žaludeční kyseliny zpět do jícnu a krku. s větší lehkostí způsobující kyselost.

Kromě toho se v období růstu dítěte okolní organismy stahují, jak roste děloha, takže jejich velikost se bude snižovat s postupem žaludku, musí tedy obsahovat obsah žaludku. Vrátil jsem jícen ve směru úst, působil jsem nadšení a vytvářel kyselost.

Co dělat, aby se tomu zabránilo

Dokonce i kyselost je typickou změnou v embarazu, existuje několik starostí, které pomáhají v boji proti tomuto problému:

• Vyhněte se jídlům, jako je hořčice, majonéza, pepř, káva, čokoláda, nealkoholické nápoje, alkoholické nápoje a průmyslová jha;
• Vyvarujte se pití tekutin během jídla;
• Pravidelně konzumujte ovoce, jako je hruška, manzana, mango, melocotón bien mature, lechosa, banán a hrozny;
• Žvýkejte všechna jídla, abyste usnadnili trávení;
• Sedět nejméně 30 minut po jídle, vyhnout se zvyknutí;
• Nenoste oblečení upravené na břicho a žaludek;
• Jezte po malých porcích několikrát denně;
• Umístěte desku o výšce 10 cm na čelní desku, abyste zabránili úplnému horizontálnímu pádu těla, což zvýhodňuje reflux a kyselost;
• Nekuřte a nevystavujte cigarety;
• Vyhněte se jídlu 2 až 3 hodiny před spaním.

Obecně kyselost léčí po porodu bez jakýchkoli komplikací, protože můj žaludek má více prostoru v břiše a ženské hormony jsou normální. Ženy, které během těhotenství přibývají na váze, by však mohly mít příznaky déle.

V některých případech může být kyselost tak intenzivní a perzistentní, že může způsobit ezofagitidu, což může být bolestivá situace, která může přetrvávat i po porodu a musí být vyhodnocena gastroenterologem. Další informace o ezofagitidě. 

Léky proti kyselosti v embarazu

Ve většině případů se kyselost zlepšuje se změnami v jídle a životním stylu, ale v případech konstantní a těžké kyselosti může lékař naznačovat léky na bázi hořčíku nebo vápníku, jako jsou tablety Magnesia, Leche de Magnesia o léky jako Milanta Plus o Melox. Je však důležité si uvědomit, že jakýkoli lék během embarga by měl být poskytován pouze lékařským vedením, které by mohlo poškodit vývoj dítěte..

Další možnosti pro domácí léčivé přípravky, které zmírňují kyselost, jako je loupání kousku ovesné kaše a konzumace surového jídla, konzumace misky chleba, kousku chleba nebo smetanové sušenky nebo soda, protože napomáhá při žaludku zadržovat žaludeční obsah kyselost přirozeně.