Nejlepší cvičení pro ty, kteří trpí osteoporózou nebo osteopenií, jsou například silový trénink, chůze nebo tanec, protože se jedná o činnosti, které pomáhají oddálit ztrátu minerálů v kostech a vyhnout...
Všechny články - Stránka 1463
Pravidelné cvičení je skvělá strategie pro spalování tuků a zlepšení nálady v menopauze, ale navíc fyzická aktivita přináší výhody, jako je snížené riziko srdečních chorob, posiluje kosti, bojuje proti náhlým...
Nejlepší cvičení pro ty, kteří mají svaly na osteoporóze nebo osteopenii, například chodí po kouli, což jsou činnosti, které pomáhají zvrátit úbytek minerálů v kostech a vyhnout se riziku zlomenin...
Stimulace dítěte v lůně, hudbou nebo čtením, může podpořit jeho kognitivní vývoj, protože už si je vědom toho, co se kolem něj děje, prostřednictvím srdečního rytmu reaguje na podněty, které...
Jednat rychle po sportovním zranění je nejen důležité k úlevě od bolesti a utrpení, ale také pomáhá zabránit vzniku dlouhodobých komplikací a také urychluje zotavení sportovce.Vědět, které nehody jsou nejčastější...
Nízkokarbová strava je taková, ve které je třeba snížit spotřebu uhlohydrátů ve stravě, přičemž se vyloučí zejména zdroje jednoduchých uhlohydrátů, jako je cukr a bílá mouka. Se snížením obsahu uhlohydrátů...
Dítě by mohlo začít chodit kolem 9 měsíců věku, ale čím více provizí, že dítě musí projít životem, je však normální, že dítě má 18 měsíců na procházku, aniž by...
Tetris, 2048, Sudoku nebo Candy Crush Saga jsou příklady her ke stimulaci mozku, které zlepšují pohyblivost, paměť a uvažování, jakož i zlepšují schopnost rychle se rozhodovat a řešit hádanky. Tyto...
