Hlavní péče v 1. trimestru - 0 až 12 týdnů těhotenství

První trimestr trvá od 1. do 12. týdne těhotenství a během tohoto období se tělo přizpůsobuje postupným změnám, které budou trvat přibližně 40 týdnů až do narození dítěte..

V této fázi existují důležitá opatření, která musí matka přijmout, aby dítě mohlo zdravě růst a rozvíjet se.

Hlavní opatření během těhotenství

Začátek těhotenství je jedním z období, které vyžaduje více péče, aby se dítě mohlo vyvíjet a narodit ve správný čas, takže v této fázi je nejdůležitější péče:

Neužívejte léky bez lékařské pomoci: Většina léků nebyla testována během těhotenství, a proto není známo, zda jsou bezpečné pro matku a dítě. Některé procházejí placentou a mohou způsobit vážné změny, jako je Roacutan. Obvykle jedinými prostředky, které těhotná žena může vzít, jsou Novalgina a Paracetamol.
Nedělejte cvičení s vysokým dopadem: Pokud těhotná žena již cvičí nějaké cvičení, jako je chůze, běh, pilates nebo plavání, může pokračovat v tomto typu cvičení, ale měla by zastavit cvičení, která zahrnují skákání, boj s tělem, náhlý fyzický kontakt..
Nepijte alkohol: Během celého těhotenství by žena neměla konzumovat žádný typ alkoholických nápojů, protože to může způsobit syndrom fetálního alkoholu
Během intimního kontaktu používejte kondom: I když je žena těhotná, měla by se i nadále používat kondom, aby nedošlo k zachycení jakéhokoli onemocnění, které by mohlo narušit růst dítěte a dokonce by mohlo dítě kontaminovat, což může mít závažné důsledky, například kapavka..
Nepoužívejte léky: Užívání nedovolených drog nemůže být provedeno během těhotenství, protože se dostanou k dítěti a vážně zasahují do jeho vývoje a stále dělají dítě závislým, což ho při narození velmi pláče a neklidné, což ztěžuje péči o něj denně;
Nekuřte: Cigarety také zasahují do růstu a vývoje dítěte, a proto by těhotné ženy neměly kouřit, ani by neměly být příliš blízko k ostatním lidem, kteří kouří, protože kouř z druhé ruky také zasahuje dítě, což narušuje jejich vývoj.

Zvláštní péče o první trimestr

Přejít na všechny prenatální konzultace;
Proveďte všechny testy, které porodník požaduje;
Jíst dobře, jíst zeleninu, ovoce, obilí a mléčné výrobky, vyhýbat se sladkostí, tuku, smaženým potravinám a nealkoholickým nápojům;
Informujte lékaře o příznacích, které má;
Vždy noste těhotnou knihu v tašce, protože budou zaznamenány hlavní aspekty zdraví ženy a dítěte;
Vezměte chybějící vakcíny, jako je vakcína proti tetanu a záškrtu, proti hepatitidě B (rekombinantní vakcína);
Užívejte kyselinu listovou (5 mg / den) po dobu až 14 týdnů, abyste předešli otevřeným defektům v nervové trubici;
Jděte k zubaři, abyste zhodnotili zdraví úst a potřebu léčby, aplikace fluoridů nebo škálování.

Jak zmírnit nepohodlí raného těhotenství

Během této fáze žena obvykle projevuje příznaky, jako je bolest hlavy, zvýšená citlivost v prsou, nevolnost a může mít snadnější čas s gingivitidou, takže zde je návod, jak se vypořádat s každou situací:

Nemoc: Ráno častěji a ve většině případů jej lze obejít, vyhnout se dlouhodobému půstu a jíst toast nebo cracker, než ráno ráno vstanete z postele..
Citlivost prsu: Prsa se zvětšují a stávají pevnější a vzhledem ke zvýšení hmotnosti a objemu je vhodné použít vhodnou podprsenku bez podpůrného drátu. Podívejte se, jaké nejlepší oblečení nosit během těhotenství.
Změny kůže: Kůže prsou a břicha se napíná, ztrácí pružnost a mohou se objevit strie, takže použijte hodně zvlhčovače nebo specifického krému.
Pigmentace: Bradavky ztmavnou a zviditelní se vertikální linie, která protíná břicho a protíná pupek. Na tváři se mohou objevit také nahnědlé skvrny známé jako melasma. Aby se těmto místům na obličeji zabránilo, vždy používejte krém na ochranu před sluncem.
Orální zdraví: Žvýkačky mohou bobtnat a krvácet snadněji. Chcete-li se vyhnout použití měkkého zubního kartáčku, navštivte svého zubaře.