Jak zajistit bezpečnou leteckou dopravu během těhotenství
Pro zajištění klidu a klidu během letu je vhodné vyhnout se výletům velmi blízko k pravděpodobnému datu doručení a nejlépe zvolit přízvuk v chodbě, blízko záchodu letadla, protože je normální, že těhotná žena musí několikrát vstát a jít na záchod při cestování.
Další tipy, které mohou být užitečné a které zaručují klid a ticho během cesty, jsou:
- Vždy mějte pás těsný, pod břicho a nosit lehké a pohodlné oblečení;
- Vstávání chodit letadlem každou hodinu, ke zlepšení krevního oběhu, snížení rizika trombózy;
- Pitná voda vyhýbat se kávě, nealkoholickým nápojům nebo čajům a dávat přednost snadno stravitelné jídlo.
Vždy mít knihy a časopisy po ruce s předměty, které se vám líbí, může také pomoci zajistit méně stresující výlet. Pokud se bojíte cestovat letadlem, může být užitečné koupit si knihu, která hovoří o tomto tématu, protože každý má dobré tipy na překonání strachu a úzkosti během letu..
Kromě toho je důležité si uvědomit, že po dlouhých cestách se mohou objevit některé příznaky Jet Lag, jako je únava a potíže se spánkem, které jsou normální a končí za pár dní. Další informace o tomto problému naleznete v tématu Jak se vypořádat s Jet Lag.
Jak si odpočinout během letu
K relaxaci během cesty může být lékař požádán o nějaké léky, které mohou být použity k relaxaci, zejména pokud se žena bojí létat. Přijetí dechových technik, udržování soustředění na břišní pohyby, může také pomoci udržet mysl soustředěnou a klidnou, pomáhá relaxovat.
Kromě toho je důležité vyhýbat se nošení těsného oblečení a vstávání každou hodinu, aby se stimuloval krevní oběh a zabránilo se nadměrnému otoku nebo trombóze. Lékař doporučuje, zejména na velmi dlouhých letech, použití elastických kompresních punčoch, které pomáhají předcházet situacím, které se mohou během letu vyskytnout..
Během těhotenství je bezpečné cestovat letadlem?
Letecká doprava je bezpečná od 3. měsíce těhotenství, protože stále existuje riziko potratu a změn v procesu formování dítěte, kromě skutečnosti, že první trimestr těhotenství může být poznamenán neustálou mořskou chorobou, která by mohla cestu uskutečnit. nepříjemné a nepříjemné. Před cestováním je však nutné jít k porodníkovi, aby bylo provedeno hodnocení a těhotná žena byla propuštěna na cestu.
Aby byla cesta považována za bezpečnou, doporučuje se věnovat pozornost typu letounu, protože menší letadla nemusí mít kabinu pod tlakem, což může mít za následek snížení okysličení placenty, zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku. Kromě toho mohou některé podmínky týkající se žen narušovat bezpečnost letu a zdraví dítěte, například:
- Vaginální krvácení nebo bolest před nástupem na palubu;
- Vysoký krevní tlak;
- Anémie srpkovitých buněk;
- Cukrovka;
- Placentární nedostatečnost;
- Mimoděložní těhotenství;
- Těžká anémie.
Lékařské hodnocení nejméně 10 dnů před cestou je proto nezbytné pro kontrolu zdravotního stavu matky a dítěte, a proto musí být uvedeno, zda je cesta bezpečná nebo ne..
I když těhotné ženy mohou cestovat letadlem
Přestože neexistuje shoda mezi lékaři a leteckými společnostmi, dokud není pro těhotné ženy bezpečné cestovat letadlem, cestování je obvykle povoleno až do 28 týdnů, v případě samostatných těhotenství, nebo 25 týdnů v případě dvojčat, pokud nemají žádné známky kontraindikace, například vaginální krvácení, vysoký krevní tlak nebo diabetes.
U žen vyššího gestačního věku je cestování povoleno až do 35 týdnů těhotenství, pokud má žena po ruce lékařské povolení, které musí obsahovat začátek a cíl cesty, datum letu, maximální povolený čas letu, gestační věk, odhad narození dítěte a komentáře lékaře. Tento dokument musí být zaslán letecké společnosti a předložen při odbavení nebo na palubě. Od 36. týdne je cestování povoleno leteckou společností, pouze pokud ji lékař během cesty doprovází lékař.
Co dělat, když začne práce v letadle
Pokud se v letadle začnou stahovat dělohy, měla by se žena pokusit zůstat v klidu současně s tím, že musí informovat posádku o tom, co se děje, protože pokud je cesta příliš dlouhá a stále velmi daleko od jejího cíle, může být nutné přistát na nejbližším letišti nebo zavolejte sanitku, aby na vás čekala, jakmile přistanete v cílovém místě.
V prvním těhotenství může práce trvat přibližně 12 až 14 hodin, a tentokrát má tendenci snižovat se v následujících těhotenstvích, a proto není vhodné cestovat letadlem, zejména na dlouhých cestách, po 35 týdnech těhotenství. Tělo ženy je však připraveno k početí a porod se může stát přirozeně uvnitř letadla, s pomocí blízkých lidí a posádky, což je pozoruhodný zážitek.
