Střevní a žaludeční plyny Buňky v příznakech každého

Příznaky střevního nebo žaludečního plynu jsou relativně časté a zahrnují pocit plochého břicha, mírné nepříjemné pocity v břiše a časté nepřítomnosti..

Obvykle tyto příznaky vznikají z hojného jídla, když se konzumuje příliš mnoho masa v důsledku polykání vzduchu, a zlepšují se po odstranění plynů ve formě plynu nebo prostřednictvím střevního uvolňování.. 

Existují však i případy, kdy tyto plyny nelze snadno odstranit, což se vyskytuje zejména u lidí s kmenem. V těchto situacích mohou být příznaky intenzivnější a mohou způsobit, že osoba způsobí vážné problémy, jako jsou srdeční změny nebo dokonce srdeční infarkt, ačkoli je běžné, že bolest vzniká. 

Jak zjistit, zda vaše plyny

V závislosti na oblasti, ve které se plyny akumulují, se příznaky mohou lišit: 

1. Žaludeční plyny

Když se plyny hromadí v žaludku, mohou způsobit: 

• Pocit zlomení žaludku;
• Časté erukury;
• Perdida del appetite;
• Pocit žaludeční těžkosti;
• Kyselina;
• Pocit pálení v krku;
• Pocit nedostatku vzduchu;
• V pechu můžete dostat vpichy.

Je možné redukovat plyny v žaludku tím, že se vyhnete žvýkání žvýkačky, jedí pomalu a vyhýbá se jídlu během jídla, takže během krmení nevstoupí do vzduchu v zažívacím systému. Vědět, co můžete jíst rychle. 

2. Střevní plyny

Příznaky, které mohou naznačovat přítomnost střevních plynů, jsou obecně:

• Intenzivní bolest břicha, někdy jako bodnutí;
• Abdominální distenze;
• Tvrdé břicho;
• Nadýmání;
• Estreñimiento;
• Střevní kolika.

Tyto příznaky se mohou lišit v intenzitě podle citlivosti jedince a množství plynů přítomných v zažívacím systému. 

Což může způsobit přebytečný plyn 

Přítomnost plynu v žaludku obecně nastává tím, že jedí vzduch spolu s jídlem, ale často, když je hodně času během jídla nebo když se sycené nápoje požívají jako nealkoholické nápoje nebo plynná voda.. 

Hromadění plynů ve střevě je obvykle spojeno s existencí střevní funkce v důsledku nadměrné konzumace potravy, která podporuje tvorbu střevních plynů. Studenti těchto jídel jsou déšť, coliflor, ajo, cibule a guisantes. Sladidla, jako je sorbitol, ovoce a přebytek vitamínu C, také způsobují u některých lidí plyny

Podívejte se na úplnější seznam potravin, které způsobují plyn.

Jak uvolnit plyny 

Některé formy domácí léčby k odstranění zvukových plynů: 

• Vezměte hymnickou tazu, abyste odstranili přebytečné plyny; 
• Procházka 30 až 40 minut;
• Mít vyváženou stravu, jíst potraviny bohaté na vlákninu denně a pít hodně vody;
• Vyvarujte se občerstvení nebo jiných sycených nápojů;
• Vyvarujte se přejídání potravin bohatých na sacharidy, jako jsou těstoviny, lasaña a fondue;
• Vyvarujte se přebytku leche a jejích derivátů a masných pokrmů připravených s leche, jako je například stroganoff;
• Vyvarujte se potravin, které způsobují plyny.

Vyhněte se jídlům, které produkují plyny, viz některé příklady kliknutím zde.

Níže uvádíme další praktické způsoby, jak eliminovat plyny:

Jak přirozeně eliminovat plyny