5 Inhibitory hladu

Inhibitorem hladu může být lék, jídlo nebo domácí lék, jehož účinkem je snížení chuti k jídlu a množství spotřebovaného jídla a kalorií, což pomáhá při procesu hubnutí..

Je však důležité si uvědomit, že použití pouze inhibitoru hladu nestačí k tomu, abyste zhubli, protože musíte jíst zdravou a vyváženou stravu s malým množstvím cukru a tuku, abyste urychlili a zvýšili úbytek hmotnosti..

Zde je 5 léčivých přípravků nebo potravin, které pomáhají snižovat hlad.

Spirulina

Spirulina je mikroskopická řasa bohatá na minerály, vitamíny a bílkoviny, která je důležitá pro správné fungování těla a lze ji nalézt jako doplněk prášku nebo ve formě tablet.

Kromě snižování chuti k jídlu a zvýšení pocitu plnosti pomáhá Spirulina denně také kontrolovat cholesterol, cukrovku a zlepšovat zdraví střev, kůže a vlasů. Podívejte se, jak konzumovat Spirulinu, jak zhubnout.

Pikolinát chromitý

Chrom je minerál, který vám pomáhá zhubnout zvýšením aktivity hormonálního inzulínu, který usnadňuje kontrolu nad hladem a tvorbu svalů..

Kromě toho tento minerál také pomáhá při regulaci cukrovky a cholesterolu a lze jej přirozeně nalézt v potravinách, jako je maso, ryby, vejce, fazole, sója a kukuřice, nebo ve formě doplňků v kapslích. Podívejte se, jak tento doplněk použít.

Hruška

Hruška je ovoce s nejsilnější schopností potlačovat chuť k jídlu, protože je bohaté na vodu a vlákninu a cukr ovoce se postupně uvolňuje do krve, takže hlad trvá déle, než dorazí..

Při dietě na hubnutí byste měli jíst 1 hrušku asi 20 minut před hlavním jídlem, protože vám to poskytne sytost a pomůže snížit množství spotřebovaného jídla..

Jablečný čaj

Jablečná kůra je bohatá na rozpustná vlákna, která vyplňují žaludek a dodávají pocit sytosti, snižující chuť k jídlu. K přípravě čaje musíte nasekat jablko s kůží a semeny a nechat vařit 10 minut v 1 šálku vody.

Konzumace tohoto čaje by měla být prováděna 2 až 3krát denně, aniž by se přidával cukr, med nebo sladidla.

Sibutramine

Sibutramin je lék používaný k podpoře hubnutí, protože působí zvýšením sytosti a snížením hladu, ale měl by být užíván pouze podle lékařských doporučení.

Při nesprávném použití může tento lék způsobit problémy, jako je bolest hlavy, nespavost, bušení srdce a vysoký krevní tlak. Podívejte se, jak používat a jaké sibutraminové kontraindikace zde.

Chcete-li pomoci s úbytkem hmotnosti, podívejte se také na Přípravky Natural Hunged.

Podívejte se na následující video a objevte další doplňky, které lze použít k boji proti hladu:

4 NEPLATNÉ DOPLŇKY K SNÍŽENÍ HUNGERU