Hlavní šíření bolesti a jak ji zmírnit

Hlavní příčiny šíření bolesti mohou zahrnovat problémy s columnou, zánět sedacího nervu nebo ledvinové kameny a rozlišit příčinu, pokud pozorujeme charakteristiku bolesti a postiženou šířenou oblast. Většinou se bolest na svalech šíří a vzniká v důsledku únavy, vzpírání nebo držení těla a lze ji vyřešit jednoduchými opatřeními, jako jsou horké obchody a strečink..

Pokud se však bolest na šíření objeví najednou, je velmi obtížné, pokud se s obtížemi pohybují i ​​jiné příznaky, ale je vhodné navštívit lékaře, aby požádal o testy a určil nejvhodnější léčbu..

Co by mohlo způsobit šíření bolesti

Sedm hlavních typů bolesti se šíří:

1. Poranění svalů

Když se osoba šíří na pravé straně, může obvykle označit svalové zranění, které může vzniknout po fyzické aktivitě nebo v důsledku profesionální činnosti, například v případě zahradníků nebo zubařů. Tento typ bolesti je obvykle charakterizován pocitem těžkosti a může být velmi nepříjemný. 

Jak ulevit: Chcete-li zmírnit bolest šíření v důsledku poškození svalů, můžete v oblasti aplikovat tibii po dobu 15 minut, 2krát alespoň po dobu 3 až 4 dnů a aplikovat protizánětlivou mast, například diklofenak. Během této doby je také důležité vyvarovat se přílišného úsilí, aby se příznaky poranění rychleji zmírnily.. 

2. Respirační onemocnění

Onemocnění dýchacích cest mohou také způsobit bolest ve vzduchu, zejména při dýchání, protože v dýchacím procesu se šíří všechny svaly v břiše a v těle.. 

Jak ulevit: Doporučuje se, aby praktický lékař pomohl neumonologovi léčit respirační onemocnění, zejména pokud se vyskytnou příznaky, jako je nedostatek vzduchu, tos, hlen nebo horečka. Mohlo by však být také naznačeno, že společnost bude aplikována v oblasti, kde je cítit bolest ke zmírnění příznaků.. 

Podívejte se, jak rozpoznat příznaky, které naznačují přítomnost respirační infekce. 

3. Renální výpočty

Přítomnost kamenů v ledvinách, známých také jako ledvinové kameny, může také způsobit šíření bolesti. Bolest způsobená těmito bolestmi je známá jako renální kolika a je charakterizována velmi bolestivou částí břicha, která člověku ztěžuje chodit nebo se pohybovat. Zjistěte více o příznacích kamenů v ledvinách.

Jak ulevit: V těchto případech je důležité jít okamžitě na pohotovost, aby mohly být provedeny testy k identifikaci kamene a jeho velikosti, a tímto způsobem zahájit řádné ošetření, které by mohlo být s použitím léků, které podporují jeho řešení a ve prospěch eliminace, kromě protizánětlivých léků pro zmírnění symptomů, provedení malého chirurgického zákroku pro odstranění zubního kamene. 

4. Sciatická bolest

Ischiatická bolest je charakterizována bolestí ve spodní části kůže, která vyzařuje z nohou, a je způsobena kompresí sedacího nervu, který je umístěn ve spodní části columny v glutes, což způsobuje bolest při proražení pocit ztuhlosti ztěžující sedění a chůzi. 

Jak ulevit: Co v těchto případech doporučit, je pomoci ortopedovi požádat o zkoušky, jako je rezonance, a označit nejlepší léčbu, která může být s drogami a fyzioterapií. 

Pokud si myslíte, že bolest, kterou utrpíte, může souviset s bolestí v sedacího nervu, zkontrolujte následující test:

1. 1. Bolest s pocitem ztuhlosti, znecitlivění šok v kolumně, glutes, noze nebo rostlině koláče. Ano
2. 2. Unavená noha probodla pocity quemazónu. Ano
3. 3. Slabost v nohou. Ano
4. 4. Bolest, která se umocňuje odpočinkem. Ano
5. 5. Je obtížné pohybovat se co nejvíce času ve stejné poloze. Ano

5. Infarkt

Jedním ze známek infarktu je bolest ve zbožnosti, která může vyzařovat a šířit se, i když to může způsobit pocit nevolnosti nebo zvracení, zejména pokud osoba trpí svou hmotností a trpí hypertenze vysoký cholesterol. 

Jak ulevit: V případě příznaků a příznaků, které vyvolávají infarkt, se doporučuje vyhledat lékařskou pomoc co nejdříve, zavolat na počet mimořádných událostí a získat první pomoc a vyhnout se následkům.. 

6. Herniated disk

Kýla disku může způsobit bolest ve střední části pomazánky, díky které se na dlouhou dobu postaví ve stejné poloze, ale s více lidmi staršími než 45 let. Tato bolest by také mohla vyzařovat ze stran, ze stran na dno a ovlivňovat hýždě a nohy.

Jak ulevit: Pokud můžete aplikovat společnost tibie na spread, pak jak se vyhnout pobytu příliš dlouho ve stejné pozici. Además. doporučuje se také jít k ortopedovi a požádat o rentgenový snímek nebo rezonanci, aby bylo možné označit nejlepší léčbu, která může zahrnovat fyzikální terapii. 

7. Svalová kontraktura

Svalová kontraktura se může projevit únavou, nadměrnou fyzickou aktivitou, starostí s držením kufru, například bych mohl vyvolat bolest v horní části šíření a v některých případech i tortícolis.

Jak ulevit: Protahovací cvičení pomáhá napínat svaly a cítit se uvolněněji. Zůstaňte v pohodlné poloze a pomalu otáčejte hlavou po stranách, můžete tak uvolnit svaly horní části. 

8. Embarazo

Je také známo, že se šíří také bolest, zejména v posledních měsících těhotenství v důsledku přetížení kolony.. 

Jak ulevit: Pro zmírnění bolesti šíření během rozpaků se doporučuje masážní terapie, protahování av některých případech fyzioterapie. Více o tom, jak zmírnit bolest od šíření.

Když musíte jít k lékaři

Pokud je vhodné vyhledat praktického lékaře, když je bolest šíření velmi silná, objeví se najednou výskyt dalších příznaků, jako jsou mareos nebo nedostatek vzduchu, s intenzitou, kterou žádám o testy k ověření příčiny a označení nejlepší léčby, které mohou zahrnovat použití léků proti bolesti, jako je paracetamol, protizánětlivé látky, jako je ibuprofen, chirurgie k léčbě problémů s columna, jako je herniovaný disk, například.

Během konzultace je důležité informovat lékaře o charakteristikách vaší bolesti a říci, kdy se objeví, pokud po celou dobu, pouze při určitém pohybu, a také, co je třeba udělat pro zmírnění bolesti. Může být užitečné informovat lékaře, pokud sedíte a jak pracujete. Na základě těchto podrobností může lékař urychlit diagnostiku a označit nejlepší léčbu.

Jak zmírnit bolest v šíření

Co můžete udělat pro zmírnění bolesti doma, před konzultací s lékařem je:

1. Odpočinek: zůstat na podlaze nebo na tvrdé matraci každý den půl hodiny;
2. Společnosti Tibia: umístěte společnost holenní kosti se 3 kapkami nezbytného přijetí Romera přesně na oblast dolor, na 15 minut denně;
3. Přijměte masáž: s přijetím tibio mandlí, ale bez toho, aby příliš tlačily;
4. Homeopatie: požití homeopatických léků, jako je arnica, předepsané lékařem k léčbě šíření zánětu;
5. Cvičení pilates: pomáhá posilovat břišní a šíření svalů, bojuje proti bolesti.

Je také důležité dodržovat několik tipů, jak denně přijímat dobré držení těla, chránit columnu a pravidelně cvičit. Svalová cvičení jsou skvělou volbou pro zlepšení držení těla, snížení bolesti a nevolnosti při šíření.

Podívejte se na další tipy, jak zmírnit bolest od šíření:

Jak zmírnit šířenou bolest