Cvičení pro každou fázi Alzheimerovy choroby

Fyzioterapie na Alzheimerovu chorobu by měla být prováděna 2-3krát týdně u pacientů, kteří jsou v rané fázi onemocnění a kteří mají příznaky, jako je obtížné chůze nebo vyvažování, například pomáhají zpomalit průběh nemoci a udržovat ji samostatnost pacienta po delší dobu. V pokročilé fázi je však třeba, aby byl upoután na lůžko, aby se každý den fyzicky léčil, aby se zabránilo svalové atrofii a udržovala se amplituda kloubů..

Alzheimerova choroba je progresivní degenerativní onemocnění, které se vyznačuje ztrátou paměti a poznávání, což ztěžuje / znemožňuje základní úkoly každodenního života, jako je stravování a hygiena. Toto onemocnění postihuje hlavně starší osoby, ai když je vzácné, může se také vyvinout brzy mezi 30-50 lety. Léčba sestává z léčiv, adekvátních potravin a cvičení fyzikální terapie, kde cílem je zpomalit progresi nemoci, zlepšit kvalitu života. 

Výhody fyzioterapie u Alzheimerovy choroby

Fyzioterapeutická léčba starších lidí s Alzheimerovou chorobou má za cíl:

• Pomáháme jednotlivci volně se pohybovat, udržování určité autonomie a mobility, například pohybovat se v posteli, sedět nebo chodit;
• Zabraňte uvíznutí svalů a atrofuje, což způsobuje bolest a ztěžuje úkoly, jako je každodenní hygiena;
• Umožněte dobrý rozsah kloubů, vykonávat každodenní úkoly;
• Vyhněte se pádům, které mohou vést ke zlomeninám kostí, kdo může potřebovat chirurgickou léčbu;
• Vyvarujte se bolesti svalů, kosti a šlachy, které způsobují nepohodlí a malátnost.

Fyzioterapie tak umožňuje jedinci udržet si určitou autonomii, zvládat každodenní úkoly samostatně nebo s co nejmenší pomocí. Kromě toho schopnost pohybovat se a mobilizovat sama pomáhá oddalovat běžné problémy v nemoci, jako je zácpa, rozvoj respiračních infekcí nebo proleženin.

Cvičení pro rané Alzheimerovy choroby 

Obecně platí, že když osoba zjistí, že má Alzheimerovu chorobu, měla by provádět aerobní, silová, rovnovážná a koordinační cvičení, proto nejnovější případy Alzheimerovy choroby mohou těžit ze skupinových cvičení, s váhami a míčky, chůzí, během , plavání, aqua aerobik a pilates.

Dalšími indikovanými cviky jsou také progresivní chůze, udržování konverzace a jízda na kole po dobu nejméně 30 minut denně, protože tento typ aktivity zlepšuje motorickou a respirační funkci, stále poskytuje kognitivní zisky, zlepšuje paměť, snižuje atrofii mozkového hippocampu, je proto je skvělým doplňkem léčby a tím zpomaluje progresi Alzheimerovy choroby. Vítány jsou také posilovací cvičení, jako je posilování. 

Cvičení pro středně pokročilé Alzheimerovy choroby 

Cvičení, která mohou být prováděna doma, musí být snadno srozumitelná, aby pacient mohl rozumět, a musí být podobné činnostem každodenního života, aby se zvýšila intelektuální i motorická aktivita. Měly by být prováděny v krátkých časových intervalech, několikrát denně, aby nedošlo k vyčerpání. Některé příklady jsou: 

1. Procházka ve dvoře nebo tanec;
2. Položte plastovou kouli na hlavu a pokuste se vyrovnat;
3. Trénujte kartáčování a česání svých vlastních a vlasů ošetřujícího;
4. Utáhněte knoflíky halenky;
5. Postavte se na jednu nohu;
6. Chůze do strany a také ve formě okruhu;
7. Zvedání paží s hmotností 2–3 kg;
8. Dřepy opřené o zeď; 
9. Chůze s jednou nohou před druhou; 
10. Rebolar pomocí hula hoop;
11. Břišní prkno s podporou kolen na podlaze;
12. Břišní můstek. 

Cvičení může být prováděno fyzioterapeutem a pečovatelem a může být upraveno podle potřeby a mít větší variace v tréninku, což zvyšuje zájem o aktivitu. 

Cvičení pro pokročilé Alzheimerovy choroby

V pokročilém Alzheimerově chorobě může být osoba upoutána na lůžko nebo mít potíže s vyvážením i při sezení. V tomto případě by měla být fyzioterapie prováděna každý den s fyzioterapeutem, aby se zabránilo tomu, že pacient ztratí svalovou hmotu a atrofuje svaly a klouby, které způsobují bolest a nepohodlí, a také brání vlastní hygieně.. 

Fyzioterapeut by měl naznačovat jednoduchá posilovací a protahovací cvičení a požádat o spolupráci pacienta, kdykoli je to možné. Lze použít i jiné techniky, jako je mobilizace a využití zdrojů, jako jsou TENS, ultrazvuk, infračervené a další termoterapeutické zdroje..

Zjistěte více o této nemoci, o tom, jak jí zabránit a jak se o osobu starat s Alzheimerovou chorobou:

ALZHEIMER: vše, co potřebujete vědět