Výhody fyzické aktivity při srdečním selhání

Hlavním přínosem fyzické aktivity při srdečním selhání je snížení příznaků, zejména únavy a dušnosti, které jedinec cítí při každodenních činnostech.

Studie u pacientů se srdečními chorobami ukázaly, že pravidelnou fyzickou aktivitu lze doporučit při léčbě stabilního chronického srdečního selhání, protože:

• Snižuje srdeční frekvenci a
• Zvyšuje dostupnou hladinu kyslíku.

Fyzické cvičení však může být kontraindikací u některých pacientů se srdečním selháním, a proto by měl před zahájením fyzického cvičení každý, kdo trpí touto chorobou, konzultovat kardiologa a posoudit jeho fyzický stav pomocí kardiorespiračního zátěžového testu na kole nebo probudit. Kromě toho musí jednotlivec informovat lékaře o dalších nemocích, které má, ao lécích, které užívá.

Každý cvičební plán musí být individualizován a měněn v průběhu času, v závislosti na věku a situaci pacienta, ale některé možnosti jsou například chůze, lehký běh, lehký trénink a vodní aerobik. Každé cvičení však musí být prováděno pod dohledem odborníka.

Důležitá doporučení

Některá doporučení pro fyzickou aktivitu při srdečním selhání zahrnují:

• Používejte čerstvé a pohodlné oblečení;
• Během cvičení pijte vodu;
• Vyhněte se fyzické činnosti na velmi horkých místech.

Tato doporučení pomáhají vyhnout se komplikacím, jako je zvýšení tělesné teploty nebo dehydratace, které jsou běžné u pacientů se srdečním selháním kvůli obtížím těla regulujícím teplotu.

V následujícím videu pochopte, co je srdeční selhání a co jíst, abyste nemoc zvládli.

Srdeční selhání | Moc ovládat