Chrání laxativum hubnutí?

Ačkoli si někteří lidé myslí, že to, že projímadlo projde laxativou, je ztenčí, není to pravda. Projímadlo čistí střevo, a proto může působit jako úbytek na váze, protože s prázdným střevem vypadá břicho menší, oteklé.

Kontaktní projímadla, jako například Dulcolax a Lactopurga, by se neměla používat příliš často, protože mohou:

• Narkoman střeva, a začíná to fungovat pouze při užívání léku;
• Způsobuje dehydrataci, že je to nebezpečná situace;
• Vede k nedostatku vitamínů protože při průjmu jsou elektrolyty vylučovány a vitaminy v potravě nejsou absorbovány;
• Způsobují srdeční onemocnění a komplikace ledvin dlouhodobé.

Kromě toho může změna střevní flóry způsobit poruchy, což způsobí, že se jedinec často střídá mezi obdobími průjmu a zácpy. Kontaktní projímadla by proto měla být užívána pouze s lékařskou pomocí.

Jak přirozeně uvolnit střevo

Nejvhodnější pro ty, kteří trpí zaseknutým střevem a nafouklým břichem, je investovat do potravin bohatých na vlákninu, například celá zrna, která působí jako přírodní projímadlo, protože podporují tvorbu a hydrataci fekálního koláče, který usnadňují a častěji vylučují výkaly. Podívejte se na některé příklady potravin s vysokým obsahem vlákniny.

V případě potřeby můžete užívat doplňky stravy na bázi vlákniny, například Benefiber, která obsahuje doporučenou denní dávku vlákniny. Vlákna jsou pro tělo velmi důležitá, protože saturují hlad a udržují správné fungování střeva. Tento doplněk lze zakoupit v supermarketech, lékárnách a lékárnách.

Podívejte se na následující video a dozvíte se o dalších domácích prostředcích k čištění střev bez potřeby projímadel:

ZAMĚSTNANCÍ PRÁCE ZNOVU?

Jak zhubnout a ztratit břicho bez drog

Chcete-li zhubnout a ztratit břicho a přitom zůstat zdravý a vypadat dobře, musíte kromě zvýšení energetických výdajů, které je třeba, snížit spotřebu kalorií, kontrolovat štítky potravin a dávat přednost salátům, ovocným džusům a zelenině. nahromaděné ve formě tuku, pravidelně cvičit.

Chcete-li vědět, kolik kg potřebujete zhubnout, zadejte údaje: