Mezi některé potraviny bohaté na měď, které se používají k zajištění zdraví krve, patří vařená telecí nebo hovězí játra, mušle, syrové nebo vařené ústřice, celá zrna, kešu oříšky, arašídy, mandle,...
Strava a výživa - Stránka 93
Vápník je základní minerál, který zlepšuje strukturu kostí a zubů, zlepšuje sílu a kontrakci svalů, napomáhá procesu srážení krve a udržuje rovnováhu pH krve. Proto je důležité, aby do stravy...
Denní příjem vápníku je důležitý pro udržení silných zubů a kostí a také pro zlepšení svalové kontrakce, srdeční frekvence a snížení podráždění. Objevte další výhody tohoto minerálu v: Vápník.Proto se...
CLA je mastná kyselina ze stejné rodiny jako omega-6 a přináší zdravotní přínosy, jako je kontrola hmotnosti, snížení tělesného tuku a posílení imunitního systému..Protože se produkuje ve střevech přežvýkavců, vyskytuje...
Cystein je aminokyselina, kterou tělo dokáže produkovat, a proto se říká, že není nezbytný. A cystein a methionin mají úzký vztah, protože aminokyselina cystein může být produkována prostřednictvím aminokyseliny methioninu.Cystein...
Kyselina glutamová je důležitou aminokyselinou pro správné fungování mozku, kromě toho, že je nezbytná pro vznik dalších látek nezbytných pro správné fungování těla, jako je glutamát, prolin, kyselina gama-aminomáselná (GABA),...
Potraviny bohaté na kyselinu listovou, jako jsou játra, fazole a čočka, jsou velmi vhodné pro těhotné ženy a také pro ženy, které se snaží otěhotnět, protože tento vitamin slouží k...
Kyselina asparagová je přítomna hlavně v potravinách bohatých na bílkoviny, jako je maso, ryby, kuře a vejce. V těle působí tak, že stimuluje produkci energie v buňkách, posiluje imunitní systém...
