Conde Fruit
Hraběcí ovoce, také známé jako ata ovoce, borovice, ananas, borovice, lípa nebo půjčené ovoce, je lahodné ovoce se sladkou chutí, které lze použít k přípravě čaje, džusu, k přirozenému jídlu, pražení nebo vaření.
Výhody Earl Fruit
Kromě toho, že jsou chutné, mají nízký obsah kalorií a jsou zdrojem vitamínů B, patří mezi výhody ovoce hraběte hlavně boje proti zácpě, protože obsahuje vlákna, která pomáhají regulovat střevo..
Další výhody hraběcího ovoce mohou být:
- Pomozte snížit hladinu cholesterolu, protože kromě vlákniny neobsahuje tuk,
- Bojujte se stárnutím kůže, protože obsahuje vitamín C.,
- Snižte únavu, protože je bohatá na vitaminy B.,
- Pomáhá zhubnout, protože se jedná o ovoce s nízkým obsahem kalorií, bez tuku as vlákny, které snižují chuť k jídlu.
Kromě těchto výhod se semena tohoto ovoce také používají k uvolnění střeva. Ale nejstarší ovoce by se nemělo zaměňovat s atemoií, protože je velmi podobné. Naučte se rozdíly a podívejte se na všechny výhody atemoie zde.
Nutriční informace o Fruta-do-conde
Komponenty | Množství na 100 g ovocného ovoce |
Energie | 69 kalorií |
Proteiny | 2,8 g |
Tuky | 0 g |
Sacharidy | 14,24 g |
Vlákna | 2,4 g |
Vitamin A (retinol) | 1 mcg |
Vitamin B1 | 63 mcg |
Vitamin B2 | 167 mcg |
Vitamin B3 | 1,28 mg |
Vitamin B6 | 0,2 mg |
Vitamin C | 28,1 mg |
Vápník | 27 mg |
Fosfor | 46 mg |
Plody hraběte pocházejí ze stejné rodiny jako soursop. Další informace o soursopu naleznete na: Soursop Výhody.