Domovská » Strava a výživa » Conde Fruit

    Conde Fruit

    Hraběcí ovoce, také známé jako ata ovoce, borovice, ananas, borovice, lípa nebo půjčené ovoce, je lahodné ovoce se sladkou chutí, které lze použít k přípravě čaje, džusu, k přirozenému jídlu, pražení nebo vaření.

    Výhody Earl Fruit

    Kromě toho, že jsou chutné, mají nízký obsah kalorií a jsou zdrojem vitamínů B, patří mezi výhody ovoce hraběte hlavně boje proti zácpě, protože obsahuje vlákna, která pomáhají regulovat střevo..

    Další výhody hraběcího ovoce mohou být:

    • Pomozte snížit hladinu cholesterolu, protože kromě vlákniny neobsahuje tuk,
    • Bojujte se stárnutím kůže, protože obsahuje vitamín C.,
    • Snižte únavu, protože je bohatá na vitaminy B.,
    • Pomáhá zhubnout, protože se jedná o ovoce s nízkým obsahem kalorií, bez tuku as vlákny, které snižují chuť k jídlu.

    Kromě těchto výhod se semena tohoto ovoce také používají k uvolnění střeva. Ale nejstarší ovoce by se nemělo zaměňovat s atemoií, protože je velmi podobné. Naučte se rozdíly a podívejte se na všechny výhody atemoie zde.

    Nutriční informace o Fruta-do-conde

    KomponentyMnožství na 100 g ovocného ovoce
    Energie69 kalorií
    Proteiny2,8 g
    Tuky0 g
    Sacharidy14,24 g
    Vlákna2,4 g
    Vitamin A (retinol)1 mcg
    Vitamin B163 mcg
    Vitamin B2167 mcg
    Vitamin B31,28 mg
    Vitamin B60,2 mg
    Vitamin C28,1 mg
    Vápník27 mg
    Fosfor46 mg

    Plody hraběte pocházejí ze stejné rodiny jako soursop. Další informace o soursopu naleznete na: Soursop Výhody.