Jak přirozeně eliminovat těžké kovy z těla
Pro přirozené odstranění těžkých kovů z těla se doporučuje zvýšit spotřebu koriandru, protože tato léčivá rostlina má v těle detoxikační účinek, odstraňuje kovy, jako je rtuť, hliník a olovo z postižených buněk a pomáhá snižovat jeho poškození v těle..
Ale pro lepší účinek při eliminaci těžkých kovů, zejména rtuti, je ideální konzumovat koriandr společně s chlorellou, řasami, které lze použít jako doplněk denně. Chlorella pomáhá vylučovat toxické látky ve střevě a zabraňuje hromadění rtuti v jiných částech těla.
Jak používat koriandr k detoxikaci
Ve stravě musí být denně přítomny koriandr a chlorella, aby se detoxikovalo tělo a odstranilo rtuť. Neexistuje žádná doporučená dávka koriandru, která by se měla konzumovat k odstranění rtuti, a spotřeba by měla být zvýšena při přípravě jídla a při výrobě salátů, omáček a paštik. Další možností je přidat koriandr do džusů a polévek. Naučte se všechny výhody koriandru.
Jak používat Chlorella k detoxikaci
Chlorelu lze nalézt ve formě tobolek nebo prášku, ale děti a těhotné ženy by měly před zahájením konzumace navštívit svého lékaře nebo výživu. Pro detoxikaci musí být tato chaluha přijata 1 hodinu před hlavním jídlem podle následujících kroků:
- Fáze 1: trvá 3 dny a měli byste užívat 500-1000 mg chlorelly denně.
- Fáze 2: zvyšte dávku o 500 mg denně, dokud nedosáhnete dávky 3 g za den nebo podle lékařských doporučení;
- Fáze 3: trvá 2 týdny a měli byste vzít 3 g chlorelly denně rozdělenou do 1 g před obědem + 1 g před večeří + 1 g před spaním.
Podle těchto pokynů koriandr odstraní rtuť z buněk, zejména z mozku, a chlorella odstraní rtuť střevem a odstraní tento kov z těla. Kromě tohoto přírodního ošetření může být otrava rtutí léčena také léky nebo výplachem žaludku..
Péče při detox
Aby byla detoxikace účinná a aby se objevila bez způsobení zdravotních problémů, je důležité přijmout následující opatření:
- Během hlavních jídel, jako je pomeranč, akerola a ananas, nekonzumujte potraviny bohaté na vitamin C, protože snižují účinek chlorelly;
- Mít dietu bohatou na ovoce a zeleninu, protože detoxikace také eliminuje minerály nezbytné pro fungování těla, které musí být nahrazeny jídlem;
- Pijte alespoň 2 litry vody denně, abyste odstranili toxiny.
Pokud konzumace chlorelly způsobuje nepohodlí ve střevě, měla by se brát s jídlem místo 1 hodiny před. To zlepší toleranci střeva a zároveň sníží množství rtuti, která bude z těla vyloučena..
Další potraviny, které pomáhají posilovat imunitní systém a pomáhají při detoxikaci těla, jsou česnek, jablečný ocet a pektin, který se vyskytuje v ovoci a zelenině.
