4 Výhody Rice Protein Supplement

Rýžový proteinový doplněk je prášek bohatý na minerály a esenciální aminokyseliny, které lze použít k zahuštění polévky a obohacení nápojů a jídel, zejména pro vegetariány a vegany.

Užívání tohoto doplňku z rýžových bílkovin je dobré nejen pro zvýšení svalové hmoty, ale také pro posílení imunitního systému, prevenci anémie a udržení zdravé kůže a vlasů.. 

Spotřeba doplňků z rýžových bílkovin tak přináší výhody jako:

1. Stimulace hypertrofie, protože přináší aminokyseliny, které podporují nárůst svalové hmoty;
2. Buďte bohatí na vitamíny a minerály, protože je vyrobeno ze zrna hnědé rýže;
3. Být hypoalergenní, snížení pravděpodobnosti vzniku alergií a podráždění střev;
4. Vylepšete funkci střev, za to, že je bohatý na vlákna.

Protože je hypoalergenní, mohou rýžové bílkoviny používat i lidé, kteří jsou alergičtí na mléko a sójové bílkoviny, což jsou dvě jídla, která obvykle způsobují alergie.

Jak používat

Prášek z rýžových bílkovin lze použít po tréninku ke stimulaci hypertrofie nebo k obohacení jakéhokoli jiného jídla dne, čímž se získá větší sytost a zvyšuje nutriční hodnota stravy.

Může být naředěn vodou, mlékem nebo rostlinnými nápoji, jako je kokosové nebo mandlové mléko, nebo přidán do sladkých a slaných receptů, jako jsou vitamíny, jogurty, koláče a sušenky. Kromě toho lze rýžový protein nalézt v chutných verzích nebo s přidanými aroma, jako je vanilka a čokoláda.

Nutriční informace

Následující tabulka uvádí nutriční informace pro 100 g práškové rýžové bílkoviny:

Chcete-li zvýšit obsah bílkovin ve stravě, podívejte se na kompletní vegetariánské menu bohaté na bílkoviny.