4 Výhody hroznového oleje

Hroznový olej pomáhá regulovat cholesterol, protože je bohatý na tokoferol, což je vitamin E, s vysokou antioxidační schopností a bohatý na nenasycené tuky. Je možné doplnit hroznový olej, aby se zabránilo stárnutí kůže.

Vyrábí se lisováním semen za studena, která, protože jsou malá, poskytují malá množství oleje. Výroba 1 litru oleje tedy vyžaduje asi 200 kg hroznů, a proto je dražší než jiné rostlinné oleje. Zde jsou jeho hlavní zdravotní přínosy a použití:

1. Zlepšit cholesterol

Protože je bohatý na nenasycené tuky, zejména omega-6, olej z hroznových semen pomáhá regulovat špatný cholesterol. Navíc, protože má vysoký obsah vitamínu E, působí také jako antioxidant, který zabraňuje tvorbě ateromatózních plaků.

2. Vyrobte si zdravější hranolky

Hroznový olej je dobrou volbou pro výrobu malých hranolků, restování nebo vaření jídla, protože je docela stabilní při vysokých teplotách, neztrácí kvalitu ani produkuje toxické látky pro tělo. Podívejte se na opatření, která je třeba během smažení dodržovat.

3. Hydratujte pokožku

Protože má hydratační vlastnosti, udržuje pokožku dobře hydratovanou a brání jí v loupání. Kromě toho, protože je bohatý na vitamin E, silný antioxidant, který působí na kůži, zabraňuje také tvorbě vrásek, strií, celulitidy, jizev a předčasnému stárnutí.

4. Posílení a zvlhčení vlasů

Olej z hroznových semen je také silným zvlhčovačem vlasů, který pomáhá předcházet rozštěpeným koncům, nadměrnému uvolňování a křehkým a křehkým pramenům. Kromě toho také pomáhá snižovat lupiny a udržuje pokožku hlavy hydratovanou.

Chcete-li použít na vlasy, stačí přidat 1 čajovou lžičku oleje spolu s týdenním masážním krémem, nebo přidat olej ve chvíli, kdy si šamponujete vlasy, masírujte pokožku hlavy špičkami prstů. Podívejte se na 7 návyků, které lupiny zhoršují.

Hroznový olej se slimuje?

Hroznový olej nemá žádný prokázaný účinek na hubnutí, zejména pokud není zahrnut do běžné zdravé návyky, jako je dobré stravování a fyzická aktivita.

Avšak používání hroznového oleje v malých porcích denně pomáhá zlepšit zdraví, vyrovnat flóru a střevní průchod a omezit zánět v těle, což přirozeně vede ke snižování hmotnosti.

Nutriční informace

Následující tabulka uvádí nutriční informace pro 1 polévkovou lžíci hroznového oleje:

Hroznový olej lze nalézt v kosmetických nebo výživových obchodech a také v kapslích. Pokud jde o cenu, tento olej stojí asi R $ 15,00 reais za každých 100 ml produktu.

Chcete-li se dozvědět více o olejích a tucích, podívejte se na typy olejů.