Jak se vyhnout kapání při nalodění

Je normální, že během retence dochází k zadržování tekutin v nohách a chodidlech v důsledku zvýšení množství tekutin a krve v těle ženy, aby se kompenzovala poptávka po plodu..

Kromě toho na konci embaraza od 5. měsíce začne děloha vyvíjet tlak na lymfatické cévy pánevní oblasti, což brání oběhu krve v dolních končetinách a způsobuje její otoky. Je také normální, že tato situace je udržována po určitou dobu, i když je výsledkem císařského řezu. V každém případě mohou být tyto rady použity.

Rady ke zmírnění hinchazón de los koláče

Některé alternativy, které můžete použít ke zmírnění stresu koláče během embarazového syna: 

1. Pijte hodně vody, to může stimulovat produkci orine, vylučovat nadbytek tekutiny nahromaděné v těle; 
2. Použijte prostředky odpočinku (komprese), tyto komprimují krevní cévy a zlepšují krevní oběh v nohou, vyhýbají se zánětu;
3. Udělejte si lehkou procházku od začátku muže do konce odpoledne, když slunce je méně intenzivní, pomůže to zlepšit oběh;
4. Vyvarujte se působení tepla, zvýhodňuje zadržování tekutin;
5. Kromě toho, že si sedíte, zkuste udržet nohy vysoké, abyste je mohli umístit na vysoký polštář, který usnadní návrat krve;
6. Užívání maracuyá jho s hierbabuena, Chcete-li ji připravit, musíte si koupit dužinu 1 maracuyá se 3 fazolemi hierbabueny a ½ hrnce vody. To vytvoří diuretický účinek, který pomůže eliminovat přebytečné tekutiny;
7. Piña jho s citronem zacate: Licuar 3 kola piña s 1 citronem zacate dnes. Náhrdelník a pití;
8. Umyjte nohy solí a naranjo: dejte 20 naranjo lahví do 2 litrů vody a nechte je zpomalit kouř. Pokud jde o studenou vodu, přípravou je stále holenní kost a nakonec polovina těžké soli;
9. Pediluvium (koupel koláče), střídání horké a studené vody. 

Pokud je žena v rozpacích, kromě kůže na nohou a nohou vykazuje další příznaky, jako je silná bolest hlavy, nevolnost a rozmazané vidění, měla by neprodleně kontaktovat svého porodníka, protože tyto příznaky mohou znamenat, že arteriální tlak je vysoko, mohl bych ohrozit matku i dítě.

Dalším příznakem, který je třeba udržovat při vyhlídce na náhlý zánět rukou nebo nohou, kontaktujte svého ošetřujícího lékaře..

Proč nohy po vzplanutí vzplanou?

Zánět nohou po porodu je běžný, protože uniká tekutina z krevních cév do povrchové vrstvy kůže. Tyto příznaky po dobu 7 až 10 dní a mohou se zmírnit chůzí, příjmem vody a diuretickými jhy.

Doporučeným přirozeným způsobem postupného snižování zánětu je, že matka zůstává usazena nebo opřená o zvednuté nohy a na nohy položí polštář, aby se zlepšil krevní oběh..

Podívejte se na video s dalšími technikami, které můžete použít:

Domácí ošetření tobolek hinchado