Jak eliminovat celulitidu podle stupně

Aby bylo možné trvale eliminovat celulitidu, bude nutné udržovat správnou stravu a cvičit cvičení, přijímat tyto praktiky jako nový životní styl, který musí být udržován tak, aby se celulitida po vyloučení ve vuelvě objevila. Jako zvláštní pomoc však existuje několik krémů a estetických ošetření, které lze použít proti celulitidě a dosáhnout vynikajících výsledků..

Prvním krokem je identifikovat stupeň celulitidy, který může a nestane se všudypřítomný, proto vyfotografujte fotografie a porovnejte, jak se bude vyvíjet, jakmile začne léčba. Je normální, že žena má na hýždích a na zádech svaly několik stupňů celulitidy, protože toto estetické ošetření může zahrnovat jednu nebo nejhorší ošetření.. 

Použijte níže uvedené obrázky a určete, který typ celulitidy je nejvíce podobný vaší kůži: 

Léčba celulitidy díky 1

Léčba celulitidy stupně 1, která je pozorována při lisování kůže, může být prováděna doma s týdenním odlupováním u kávy a aplikací krémů na celulitidu, jako je Liposyne de Vichy nebo Avon Cellu-sculpt, 1 až 2 krát denně, každý den

Chcete-li provést domácí ošetření celulitidy s kávou, stačí smíchat trochu kávového základu s trochou tekutého mýdla a napěnit oblasti celulitidou rychlým a kruhovým pohybem. To také pomáhá aktivovat místní krevní oběh a vypouštět přebytečné tekutiny, což pomáhá eliminovat celulitidu. 

Další možností je například anticelulitidová masáž Beurer, která podporuje stimulaci krevního oběhu a eliminuje celulitidu.. 

Léčba celulitidy 2

Léčba celulitidy 2. stupně je charakterizována světelnými vlnami v kůži, když žena stojí, a je možné ji provádět s týdenními řezy lymfatické drenáže, tato technika pomůže odstranit přebytek kapaliny, který podporuje výskyt celulitidy..

Kromě toho můžete denně používat také anticelulitidové krémy, například Nivea's Anti-cellulite cream nebo Vichy's Cellu Destock..

Léčba celulitidy Mary Kay je také vynikající možností, sestává z krémů, které se aplikují den a druhou noc, což také pomáhá v boji proti celulitidě, a může použít masáž k aktivaci krevního oběhu.

Léčba celulitidy pro stupeň 3

Léčba celulitidy stupně 3 se vyznačuje malými otvory v kůži, když žena stojí, lze ji provádět estetickými ošetřeními, jako jsou:

• Ultrazvuk 3 Mhz o lipocavitación: rozbít tukové buňky, které vedou ke vzniku celulitidy, takže je tělem vylučováno prostřednictvím orine, také pomáhá v boji proti ochabnutí.

• Heccus: podporoval rozklad tukových buněk, eliminoval lokalizované mazivo, aktivoval cirkulaci lymfatického systému, usnadnil svalové posílení a pomohl eliminovat celulitidu. Musí být prováděny nejméně dvakrát týdně s viditelnými výsledky od 10 týdnů.

Ať už je použita jakákoli léčba celulitidy, musí být doplněna lymfatickým drenážem, aby se odstranily nahromaděné tekutiny, přičemž je zodpovědná za celulitidu..

Léčba celulitidy pro stupeň 4

Léčba celulitidy stupně 4, která se vyznačuje ochabnutím a otvory v kůži, které lze snadno pozorovat v jakékoli poloze, pokud lze provádět estetické ošetření, jako například:

• Electrolipolisis: nízký proudový elektrický proud je aplikován přes akupunkturní trubice vložené do kůže, které působí přímo na tukovou buňku a podporují její destrukci;

• Corriente rusa: elektrody se používají ke stimulaci nedobrovolné kontrakce svalů, pomáhají posilovat a tónovat je, pomáhají odstraňovat tuk a ochablou pokožku;

• Carboxitherapy: na kůži se aplikuje několik injekcí oxidu uhličitého, které aktivují lokální krevní oběh, podporují okysličování tkání, rozklad tuků a tvorbu kolagenu, přičemž ten je zodpovědný za pevnost a elasticitu piel. Více o tomto ošetření.

Lymfatická drenáž musí také doplnit ošetření i fyzickou aktivitu, aby se úplně odstranily tukové uzliny z ošetřené oblasti..

Cvičení dělat doma 

Pokud nemáte čas na cvičení denně v tělocvičně, můžete si vybrat jízdu na kole, kolečkových bruslích, procházku po běhu, protože tato cvičení pomáhají také bojovat s nadváhou, eliminují nahromaděné mazivo a přispívají k odstranění celulitidy. Pokud navíc můžete provádět následující lokalizovaná cvičení:

 Cvičení 1 - Sentadilly

Koláč, udržujte nohy lehce vyrovnány a ohněte několik kol, udržujte kousky dobře na podlaze. Proveďte pohyb, jako byste jen seděli na sedadle a pomalu se vraťte do výchozí polohy, což kontrastuje s gluteal svaly. Proveďte toto cvičení po dobu 1 minuty, odpočívejte po dobu 30 sekund a opakujte toto cvičení ještě jednou.

Cvičení 2 - Pelvic lift

Opřel se o ústa, zdvojnásobil nohy a nechal nohy na podlaze. Zvedněte pánev z podlahy, jak je to jen možné, aniž byste zvedli nohy a stahovali svaly gluteal. Proveďte toto cvičení po dobu 1 minuty, odpočívejte po dobu 30 sekund a opakujte toto cvičení ještě jednou.

Stážista může označit kompletní řadu cvičení, která mohou být prováděna v tělocvičně nebo doma, aby se zlepšila kvalita života, eliminoval tuk a zlepšila léčba proti celulitidě a estetiku, může kosmetický lékař vyhodnotit a indikovat nejvhodnější ošetření proti celulitidě a individuálně.

Dostatečné jídlo 

Pro boj proti celulitidě je také důležité, aby se jídlo vyhýbalo jídlu potravin bohatých na tuk a cukr, preferovalo zdravé potraviny, jako je obilí, ovoce, zelenina, celá zrna, vždy v jednoduché verzi, bez použití přísad petržele. Kromě toho příjem vody a tekutin, jako je zelená voda bez vody, pomáhá odstraňovat toxiny z těla a zadržování tekutin. 

Každý jednotlivec má požadavek na kalorie, bílkoviny, vitamíny a minerály, které musí denně konzumovat, protože je také důležité poradit se s odborníkem na výživu a přizpůsobit stravu podle potřeb každého člověka..