Co dělat, aby se zabránilo závratě záchvaty labyrintitidy

Labyrinthitida je zánět ucha, který ovlivňuje labyrint, oblast vnitřního ucha, která je zodpovědná za sluch a rovnováhu, což vede k závratě, závratě, nedostatečné rovnováze, ztrátě sluchu, nevolnosti a celkové nevolnosti..

Abyste se vyhnuli závratěm labyrintitidy, doporučuje se učinit některá bezpečnostní opatření, například pomalý pohyb, vyhýbání se náhlým pohybům a vyhýbání se světlým místům..

Další důležitá opatření k zamezení závratě způsobené labyrintitidou jsou:

• Vyvarujte se sledování 3D filmů v kině nebo elektronických hrách;
• Vyvarujte se vystavení mnoha vizuálním podnětům, jako je sledování ohňostrojů nebo chodit do nočních klubů;
• Vyhněte se velmi rušným místům, jako jsou koncerty nebo fotbalové hry;
• Vyhněte se kouření a pití alkoholu nebo stimulancií, jako je například káva, černý čaj nebo coca-cola;
• Vyhněte se stresu;
• Vytvořte zdravou stravu bohatou na potraviny s protizánětlivými vlastnostmi;
• Spát dobře.

Znalost toho, co způsobuje labyrintitidu, je nezbytná pro dosažení adekvátní kontroly nemocí. Zjistěte, jaké jsou příčiny a příznaky labyrintitidy a z čeho se skládá léčba.

Pokud i po těchto tipech závratě často přetrvávají, doporučuje se sedět na židli a záda se v libovolném bodě držet rovně a zírat a vyvarovat se vysoké boty, aby byla zajištěna lepší rovnováha těla. Kromě toho by se člověk neměl vyhýbat řízení vozidel nebo obsluhování strojů v době krize, protože se snižuje kapacita pozornosti.

Jak se léčba provádí

Pokud preventivní opatření nestačí k vyřešení problému, může být nutné podstoupit léčbu léky, které musí být indikovány otolaryngologem nebo neurologem, jehož předpis bude záviset na symptomech onemocnění..

Některé z léků, které může lékař doporučit, jsou například flunarizin, meclizin, promethazin nebo betahistin, které přispívají ke snížení závratě, nevolnosti a zvracení. Zjistěte více o farmakologické léčbě labyrinthitidy.

Fyzioterapeutické sezení jsou také důležité při léčbě labyrinthitidy, protože pomáhají korigovat rovnovážné problémy spojené s tímto zánětem.. 

Kromě toho je také důležité jíst stravu bohatou na potraviny s protizánětlivými vlastnostmi, jako je tomu u ryb bohatých na omega-3, jako je například tuňák, sardinky nebo losos, česnek, cibule a lněná semena..

Podívejte se na následující video a podívejte se také na některá cvičení, která můžete udělat pro ukončení závratí:

Jak ukončit závratě (nebo závratě)