Co udělat pro zvlhčení suché pokožky

Ošetření suché pokožky by mělo být prováděno denně, aby byla zajištěna dobrá hydratace pokožky, je nezbytné pít hodně vody a po koupeli použít dobrý hydratační krém.

Tato preventivní opatření musí být dodržována denně, protože osoba, která má sklon k suché pokožce, musí zajistit hydrataci pokožky, protože to přináší větší pohodlí a snižuje riziko infekcí, protože pokožka vytváří lepší ochrannou bariéru.

Exfoliační pleť jednou za měsíc je také důležitá pro odstranění odumřelých buněk a dosažení lepší hydratace. Podívejte se, jak udělat domácí drhnutí zde.

Tajemství pro zvlhčení pokožky

Některé skvělé tipy pro boj se suchou pokožkou jsou:

• Vyhněte se dlouhým koupelím s velmi horkou vodou. Maximální uvedená teplota je 38 ° C, protože vyšší teploty odstraňují přírodní olej z pokožky a nechávají ji suchou a dehydratovanou.
• Aplikujte zvlhčovač na obličej a tělo každý den;
• Používejte mýdlo s hydratačními vlastnostmi;
• Osušte se načechraným ručníkem;
• Vyvarujte se slunečnímu záření bez opalovacího krému;
• Vyvarujte se čelí klimatizace a výstupu ventilátoru;
• Naneste krém na obličej pouze na obličej a krém na nohy pouze na chodidla, dodržujte tyto pokyny;
• Každých 15 dnů provádějte odlupování kůže, abyste odstranili odumřelé buňky, aniž byste kůži vysušili.

Pokud jde o jídlo, měli byste rajčata pravidelně konzumovat, protože jsou bohatá na lykopen a beta-karoten, které působí proti stárnutí, protože snižují účinek volných radikálů.

Citrusové plody, jako je pomeranč, citron a mandarinka, musí být také konzumovány pravidelně, protože vitamin C stimuluje tvorbu kolagenu, který podporuje pokožku, a udržuje ji snadněji hydratovanou..

Hydratační krémy pro suchou pokožku

Některé návrhy na krémy určené k léčbě suché pokožky jsou značka Cetaphil a Neutrogena. Hlavní složky proti suché pokožce jsou:

• Aloe vera: bohaté a polysacharidy, které zklidňují pokožku a mají anti-dráždivou a antioxidační funkci;
• Asijská jiskra: má léčivé a protizánětlivé vlastnosti;
• Šípka: má regenerační, odvodňovací, proti vráskám a hojivou funkci;
• Kyselina hyaluronová: vyplňuje pokožku a dodává objem a pružnost;
• Jojobový olej: stimuluje regeneraci buněk a udržuje vlhkost pokožky.

Při nákupu zvlhčovače je vhodné dát přednost těm, které obsahují některé z těchto složek, protože dosahují lepších výsledků.

Šťáva hydratuje pokožku

Dobrou šťávou pro suchou pokožku jsou rajčata s mrkví, řepou a jablky, protože je bohatá na beta-karoten a antioxidanty, které pomáhají zlepšit vzhled pokožky..

Ingredience

• 1/2 rajče
• 1/2 jablko
• 1/2 řepy
• 1 malá mrkev
• 200 ml vody

Způsob přípravy

Porazte vše v mixéru a vezměte před spaním. 

Tento recept dává přibližně 1 šálek 300 ml a má 86 kalorií.

Viz také:

• Domácí řešení pro suchou a extra suchou pokožku
• Příčiny suché kůže