Jak používat veřejné toalety bez chytání nemocí

Chcete-li používat koupelnu bez postižení nemocí, je důležité přijmout některá jednoduchá opatření, jako je spláchnutí pouze se zavřeným víkem toalety nebo umytí rukou poté.

Tato péče pomáhá předcházet závažným onemocněním, jako jsou střevní infekce, močové infekce nebo hepatitida A, zejména ve veřejných toaletách, jako jsou restaurace, nákupní centra, tělocvičny, diskotéky, školy nebo univerzity, které používá mnoho různých lidí.

1. Nesedejte na záchodě

Ideální není ani sedět na záchodě, protože je běžné, že má zbytkovou moč nebo výkaly. Pokud je však nevyhnutelné sezení, měli byste nejprve vyčistit záchod toaletním papírem a alkoholem v gelu nebo dezinfekčním gelu a stále jej zakrýt toaletním papírem, abyste zabránili kontaktu mezi toaletou a intimními částmi těla..

2. Použijte nálevku k močení vstávání

Tento typ trychtýře byl speciálně vyvinut, aby pomohl ženám močit, čímž se snížilo riziko nákazy nemocí na veřejných toaletách. Je tedy možné močit, aniž byste museli kalhoty snižovat a dostat se dále od záchodu.

3. Proplachujte se zavřeným víkem

K řádnému proplachování musí být záchodové víko spuštěno před aktivací proplachovacího mechanismu, protože proplachování způsobuje, že se mikroorganismy přítomné v moči nebo stolici šíří ve vzduchu a mohou být vdechovány nebo spolknuty, čímž se zvyšuje riziko infekcí.

4. Nedotýkejte se nic

Oblasti nejvíce kontaminované mikroorganismy ve veřejných koupelnách jsou toaleta a její víko, splachovací tlačítko a klika dveří, protože jsou to místa, kde se každý dotýká, zatímco jsou v koupelně, a proto je tak důležité Umyjte si ruce, kdykoli používáte veřejné toalety.

5. Umyjte si ruce tekutým mýdlem

Veřejné toaletní mýdlo můžete použít pouze tehdy, je-li tekuté, protože barová mýdla hromadí na povrchu mnoho bakterií, což představuje nebezpečí pro ty, kteří si umývají ruce..

6. Vždy si dobře osušte ruce

Nejhygieničtějším způsobem, jak si osušit ruce, je použití papírových ručníků, protože látkový ručník hromadí nečistoty a podporuje šíření mikroorganismů. Navíc sušičky rukou, které jsou přítomny v mnoha veřejných koupelnách, také nejsou nejlepšími možnostmi, protože mohou šířit částice nečistot, včetně fekálií, vzduchem a znovu zašpinit ruce. 

Mít balíček tkání v tašce může být dobrou strategií, která se používá k sušení rukou na veřejných toaletách, v případě nedostatku toaletního papíru nebo papíru k sušení rukou. 

Zde je návod, jak si správně umýt ruce, aby se zabránilo nemoci.

Proto, pokud má koupelna dobré hygienické podmínky a je správně používána, je riziko onemocnění velmi malé. Je však důležité si uvědomit, že když je imunitní systém slabý, například během léčby rakoviny nebo přítomnosti AIDS, je tělo náchylnější k nakažlivým chorobám a na veřejných místech je třeba věnovat zvýšenou pozornost.

Podívejte se, které příznaky naznačují střevní infekci.